10月28日（日）東京ゲートブリッジ＆葛西臨海公園マラニック21･32km 受付終了

新木場を出発、青い海と空に突き抜ける開放感満点の東京ゲートブリッジ、緑と草花の美しい若洲海浜公園、葛西臨海公園を走ります。ランチ休憩は食欲をそそる惣菜店が立ち並ぶ砂町銀座商店街。ゴール後は葛西の銭湯で汗を流して乾杯しましょう。信号待ちを除く約7分/1kmの速さで休憩を交えながら走ります。アーリーフィニッシュ（途中上がり）もOK。

【集合・受付】
JR京葉線・東京メトロ有楽町線・東京臨海高速鉄道りんかい線 新木場駅　南側出口の外（バスロータリー、交番側）

→→→ ＭＡＰ

【コース】
スタートとゴールが異なるワンウェイコースです。
Aコース21kmまで 新木場～若洲海浜公園～ゲートブリッジ往復～～砂町銀座商店街（最寄り駅：都営新宿線「大島」、東京メトロ東西線「南砂町」へ1.7km）
Bコース32kmまで ～荒川沿い健康の道～葛西臨海公園～旧江戸川沿い～仲町公園（湯処葛西そば、東京メトロ東西線葛西駅へ500m）
※27.5km（ＪＲ京葉線「葛西臨海公園駅」前）での早上がりも可能です

【スケジュール】
8:50　集合
8:50～9:30　オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ
※着替えなど走る準備を済ませて受付をしてください
9:30～16:00　マラニック
16:00～　クールダウンストレッチ～解散
希望者は入浴、食事会
◇トイレ、自販機休憩（約10分）：4.3km、10.0km、16.0km、27.5km
◇砂町銀座商店街でのランチ休憩19.0～20.4km、13:00頃　45分。
◇スーパー銭湯湯処葛西の情報は → → →こちら

【コースと参加費】
Aコース：一般2400円、快体健歩ランニングクラブ会員1400円
Bコース：一般2700円、快体健歩ランニングクラブ会員1700円

（保険料を含む。銭湯、食事の費用は含みません）

＜コース変更について＞
・A → B：開催2日前まで可能です。参加費の不足分はお振込いただきます。
・B → A：当日でも可能、ただし、参加費の差額は払い戻しいたしません。

【走り方・持ち物・その他】

・マラニック……余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・参加走力の目安はハーフマラソンを2時間30分以内で走れる方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、環境や往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物：飲料、時計、タオル、着替え、保険証（コピー可）、現金、携帯電話、当日配布の地図
・食料、虫よけ、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・持参されている食料は、休憩時や走行中に各自で採っていただいても結構です。
・立ち寄るお店などの施設の来場者やすれ違う歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。

＜開催中止における参加費の払い戻しについて＞
参加費事前振込の一般（非会員）の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。
＜キャンセルの払い戻しについて＞
・開催当日を0日として、14日午前0時前のお申し出は参加費の25％を、14日前午前0時～8日前24時までのお申し出は参加費の50％をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。

【定員】
・全コース合計30名
・最少決行人数4名
※締切時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は二日前にメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。

【申込】
・一般（非会員）の方はチケットを購入してください。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費は当日現金にてお支払いいただきます。

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
ＴＥＬ：03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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