ヨガ

東京都(新宿区)

「ランニングに効くヨガレッスン」 ~体幹強化+肩甲骨周りの可動域向上~ 受付終了

イベント 30人~49人 レベル問わず
4.80
イベント主催者

北川 司

4.63
113
  • 本人確認済み

ランナーのためのヨガレッスン。上半身を機能的に使えることは、速く、楽に走るためにとても重要です。速く走れる身体を身につけましょう!

  • 開催日
    2016/9/4(日) 受付開始 14:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/7/25(月)00:00~ 2016/9/3(土)22:00
  • 申込者/定員
    31/32人
  • 会場
    多目的スタジオ グラッドリ
  • 開催場所
    〒160-0004 東京都新宿区四谷1-15 アーバンサカス8
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    「ランニングに効くヨガレッスン」 ~体幹強化+肩甲骨周りの可動域向上~ :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ishiis

5.00

ありがとうございました!

3/2預かりで予約していたのですが、3/2当日に3/3預けに変更していただき、大変感謝しております。...

KIM

4.33

脚力作りとケガ予防に役立ちます!

毎年当日まで内容が「福袋」のようにわからないイベントに毎年参加しています。今回も低強度ペースで楽しく走れました。ゆっくり走るので、マラソンはもちろん、ウル...

栄養マン

4.00

社会科見学run

神田川の源流や、玉川上水散策。次回は一人で走ってみたいルートでした。コンビニエイドも細かくあって、春のウルトラを目指す方の練習になるのでは?と思います。...

空@府中

5.00

楽しく走り納め出来ました

毎年、主催者さんによるテーマ設定があり、今年は江戸城の二大上水である玉川上水と神田上水を巡る旅でした。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/events/1735341870086994/
スポーツ
ヨガ
イベント種別
イベント
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
北川 司(担当:北川 司)
t_kitagawa0627@yahoo.co.jp、090-4124-1601
イベントID
E0001918
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
【内容】
「ランニングは上半身で決まる!!」
こんにちは。ランニングコーチの北川司と申します。
この度、大阪でヨガのインストラクターをされている遠藤笑香(えんどうえみか)さんを  お招きし、「ランニングに効くヨガレッスン」を行います。
春に行いましたヨガレッスンの第二弾です。
今回のテーマは「上半身」
「ランニングは上半身で8割が決まる」
と言っても過言ではないくらい重要な要素です。
上半身をケアすることで、今まで以上に「楽に」走れるようになりますよ。
 
【集合・開催場所】
多目的スタジオ グラッドリ
新宿区四谷1-15 アーバンサカス8
(注:場所がこちらに変更になりました!!)

【定員】
30名(増員しました!)
 
【担当者】
遠藤笑香(えんどうえみか)(ヨガインストラクター)
北川司(きたがわつかさ)(ランニングコーチ)
 
【参加料】
4,000円(e-moshicom手数料はご負担願います。)

【タイムテーブル】
13;30~:入館可能(ロッカールームあり)
14:00~14:15:受付
14:15~14;20:イントロダクション
14:20~14:45:ランニング講座
14:45~15:45:ヨガレッスン
15:45~16:00:クロージング、解散
※16:30までロッカールーム利用可
(シャワールーム利用可)

※担当者よりメッセージ
○ヨガインストラクター 遠藤笑香
ランニングのパフォーマンスアップのために必要な柔軟性と体幹力を
養うことの出来るヨガは、ランナーの皆様にもきっと役立つはずです。
正しい知識を身に付けて、怪我のない疲れにくい身体を手に入れましょう!
 
○ランニングコーチ 北川司
柔軟性の向上は多くのランナーにとっての課題です。
柔軟性を高めることで走力は格段にアップします。
是非ともヨガの効果をご体感下さい。
 

タイムスケジュール

2016/9/4(日)

14:00 - 14:15
受付
14:15 - 14:45
イントロダクション、ランニング講座
14:45 - 15:45
ヨガレッスン
15:45 - 16:00
クロージング、終了

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

「ランニングシューズ・コンサルタント」
ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーを救った実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンは7時間37分で走破。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

大晦日のスーパーロング走2019

東京都千代田区

7年連続7回目の大晦日恒例のイベント。今年も開催致します。令和最初の年を楽しく走って締めくくりましょう!!

ランニング

大晦日のスーパーロング走2018〜Heisei Final Edition〜

東京都千代田区

2018年を締め括る、例年の恒例イベント。 6年連続6回目の開催です。 毎年フルマラソン以上の距離を走ります。...

ランニング

故障予防(ケガ防止)のためのランニング会

東京都千代田区

【こんな方にオススメ!】怪我なく走り続けたい方!楽に楽しく走りたい方!シューズ選びやフォームでお悩みの方!40代、50代で身体の変化を感じる方。強度は低め...

ランニング

ウルトラマラソン攻略法

東京都千代田区

ウルトラマラソンは身体に大きな負担をかけます。その負担から身体を守る方法を伝授します。

ランニング

札幌で開催!!ランニングシューズ勉強会

北海道札幌市白石区

ランナーにとって1番大切なシューズ。どのように選んでますか?一度しっかり見つめてみませんか?

ランニング

静岡で開催!!ランニングシューズ勉強会

静岡県静岡市葵区

ランナーにとって1番大切なシューズ。どのように選んでますか?一度しっかり見つめてみませんか?

ランニング

ランニングシューズ勉強会@秋葉原

東京都千代田区

「ランニングを始めた人の7割は半年以内に止めてしまう…」という事実。これには深くシューズの不一致が影響しています。足とシューズに対する理解を...

ランニング

ランナーフィジカル測定会

東京都千代田区

あなたの能力を「数値化」してみませんか?この数値が高いから速く走れるのかも?この数値が低いから故障しやすいのかも?新たな発見があるかも知れません。

ランニング

【広島で開催!!】ランニングシューズ選びで大切な3つのこと

広島県広島市南区

多くランナーが「自分に合った」シューズを履いていない現状があります。「この現状を変えたい!」という想いで行うセミナー。広島で初めての開催です!!

ランニング

大晦日のスーパーロング走2017

東京都千代田区

大晦日恒例のイベント。5年連続5回目の開催です。

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

https://www.facebook.com/events/1735341870086994/(facebookイベントページ) https://www.facebook.com/tsukasa.kitagawa.37(北川司のfacebook)

申込者

  • まるこ

  • くまむ

  • おらたろう

  • Rei Nksn

    よろしくお願いします。

  • ながちか

  • はみな

    ヨガ初めてです。体幹を鍛えたいです。

  • Em&Wish

  • miyake

    当日はよろしくお願いいたします!

  • なべ

  • ふじちゃん

    体が硬い年寄りですが、よろしくお願いします。

  • なかむー

    初参加です。 よろしくお願いします。

  • mitchy

    上半身トレや準備運動として習ったことを 走る前、メニューとして取り入れたいです。

  • カヨポン

    以前ランベースで北川コーチのランニングシューズ講習を受けさせて頂いてまさに目から鱗でした。 イベント楽しみにしてます。宜しくお願い致します。

  • みずちゃん

    マラソンに向けての体を作っていきたいです。宜しくお願い致します。

  • ココ

    楽しみにしてます。よろしくお願いします。

  • たか

    ヨガ初めてです。 よろしくお願いします。

  • シーサン

    北川さま 申し込みますのでよろしくお願いします。清水正道

  • adok3mr

    よろしくお願いします。

  • さと

    初めて参加します。 宜しくお願いします。

  • よしのり

    初めまして。 初めてのヨガ。 宜しくお願い致します。