神戸マラソン試走、全4回の最終回。走るのより難しい(?)「0次関門」を無事に突破出来たら、今度は本番への準備開始です!コースを試走して、体で覚えて当日気持ちよく走れるように対策していきましょう!もちろん来年以降に向けての準備や純粋に練習としての参加も歓迎いたします。
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- 開催日
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2018/8/25(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/7/21(土)19:13~ 2018/8/24(金)23:59
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- 申込者/定員
- 5/15人
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- 開催場所
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兵庫県神戸市須磨区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【神戸マラソン初心者向け試走会・第4回】 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/8/23 23:59まで
- URL
- http://soushi-souai.com/
- 年齢制限
- 16歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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相支走愛(担当:野見山健治)
info@soushi-souai.com、090-5380-7622 - イベントID
- E0019089
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
夏のうちに準備したことは必ず本番で生きてきます。
本番の「憂い」を「嬉しい」に変えるために。
これから走りはじめる、今回初めてマラソンを走る、神戸は初という方はもちろん、ランニングに慣れている方にも生かせる基本からじっくりと確認しながら進めます。
動きづくりや終わってからのケアをじっくり行います。ランニングは実際のコースの最後の一番大変で、そして一番楽しい13kmほどを出来る限り実際のコースに従って進めます。
【実施概要】
日時:2018年 8月 25日(土)
9:30 集合・受付。終了後移動
9:45 ウォーミングアップ・動きづくり
10:25~ ランニング
12:20頃 ランニング終了(予定)
須磨海浜水族園近くまで歩いて移動をして、最終盤を走り抜けます。
コース:神戸マラソン(4分割して最後の4番目)コースを中心。
須磨水族園前辺りからゴール地点まで、実際のコースに限りなく近いところを走ります。
ペースは6分50秒~7分/kmほどで、距離は約13kmを予定しています。間に1~2回の休憩を挟みます。ただし当日の気候等で調整・変更をする可能性があります。予めご了承ください。
集合場所:JR須磨海浜公園駅改札前
荷物預け:なし
須磨海浜公園駅にコインロッカーがございますが、取りに返ってくる必要があります。海水浴客などが多く使えないことも予想されるため、なるべく各自管理でお願いいたします。
参加料: 1,500円(当日支払い)
※ランニング中に必要となる飲食代や帰り(非常時含む)の交通費等は一切含んでおりませんので、各自別途ご用意ください。
持ち物:各自ランニングに必要な服装、やる気。暑さ対策で飲み物携行を推奨。必要に応じて補給食。交通費・飲食代等各自必要なもの。
参加賞:
・オリジナルランニングポーチ
・ドリンク1本
定員:15名
その他ご注意:
・交通費(エスケープ時含む)は各自ご準備ください。
・基本的に雨天決行です。安全が確保できないほどの悪天候の場合は、当日9時までに開催可否を連絡いたします。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載致します。
野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2017年 某スポーツクラブにてトレーナー勤務。
現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。
ハーフマラソンベスト 1時間23分20秒
フルマラソンベスト 3時間7分9秒
100kmベスト 9時間14分17秒
学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。
身体の使い方から一緒に作って、大会当日楽しめるための準備をいたしましょう!
タイムスケジュール
2018/8/25(土)
- 09:30
- 集合・移動
- 09:45
- ウォーミングアップ・動きづくり
- 10:25
- ランニング開始
- 12:20
- ランニング終了予定
イベント主催者
これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!
身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。
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