ランニングを始めてみたい初心者の為の<全二回>ラン講座&レッスン
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- 開催日
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2018/7/21(土) ~ 2018/7/28(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/6/29(金)11:57~ 2018/7/27(金)13:00
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- 会場
- 代々木公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 「初心者のためのランレッスン」チケット【全二回分】 :
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2,160円
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「初心者のためのランレッスン」チケット【第二日目のみ】: -
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1,080円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://kitaaoyamarun.jp/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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北青山ランニングクラブ
krc@kitaaoyamarun.jp、0120-396-356
〒107-0061 東京都港区北青山3-6-7 青山パラシオタワー11階 - イベントID
- E0018983
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「いつかはマラソンを走ってみたいな。ホノルルマラソンとかいいかも?」
「最近カラダが重い…、ダイエットしなきゃな…」
「新しくならいごとをはじめて毎日を充実させたい!」
ランニングを始めてみたい女性のための、全二回のラン講座&レッスン
第一回目はウォーキング♪ランニングを始める上でもっとも大事な自分に合った初心者用のシューズ選び方もレクチャー。(希望者は足測定も可能)
せっかく走るならコーチに習って無理なく綺麗なフォームで楽しく走ろう!
ランに少しでも興味のある女性の方ならどなたでもご参加可能です。
~第一日目はウォーキングのみで走りません!~
※暑さが予想されますので、帽子やタオル、サングラスなどをお持ちください。
■7月度開催日程■ ※今後毎月開催予定
7月21日(土)、7月28日(土)≪全二回≫
10:00~12:00(終了時間は多少前後します。)
■受付時間/受付場所■
9:30「フィットネスショップ原宿」
■開催場所■
代々木公園
■参加費■
2000円(税抜・全二回レッスン分)
■タイムスケジュール■
≪7/21(土)第一回目~≫
09:30 フィットネスショップ原宿に集合
お着替えをお願いします。
10:00 代々木公園へ移動、自己紹介
10:10 ストレッチ
10:15 綺麗な姿勢作り、着地の仕方など意識しながら
「ヴィクトリア青山外苑前店」までウォーキング
ヴィクトリアでは、シューズの選び方・足測定
ランニングウェアなどアドバイス
12:00 再び原宿まで戻り終了予定(多少前後します。)
≪~7/28(土)~第二回目~≫
09:30 フィットネスショップ原宿に集合。
お着替えをお願いします。
10:00 代々木公園へ移動、ストレッチ
10:10 ゆっくり、ゆっくり走ってみよう!腕の振り方、
足の運び方など意識して約3~5km走ります。
12:00 終了予定(多少前後します。)
★参加特典として「サプリメント詰め合わせ」プレゼント★
■注意事項■
・お着替えやお荷物のお預けは「フィットネスショップ原宿店」をご案内いたします。9:20にお集まりください。(施設利用料700円はご負担下さい。)
・お着替えなどの必要がなく、直接代々木公園に向かわれる方はお手数ですが事務局まで必ずご連絡ください。
・レッスンは少雨決行ですが、荒天の場合は中止にいたします。
その場合、お申込時にご登録いただいたメールアドレスに当日8時までには
中止連絡をいたします。中止の場合、翌月以降に振替参加可能です。その際は改めて事務局より改めて日程のご連絡を致します。
・チケット購入後に事務局からご案内のメールをお送りします。
『@kitaaoyamarun.jp』を受信許可にしておいて下さい。直前になってもメールが届かない場合は、お手数ですが事務局までご連絡ください。
・原則、自主都合によるキャンセルの振替、返金手続きには応じかねます。
・練習会参加中に発生したケガや事故に関して、可能な限りで応急処置を行いますが弊社では一切責任を負いません。
・本イベントは女性限定です。
・ご不明な点がございましたら、事務局までお気軽にお問合せください。
イベント主催者
北青山ランニングクラブは女性だけのランニングクラブです。
毎週水曜日 10:00~/代々木公園
毎週木曜日 19:30~/皇居周辺
毎週土曜日 10:30~/代々木公園
コーチが各人の走力に合わせてサポートしますので初心者の方でも安心してお越しください。
ペースごとに分かれて走ります。当日はご自身の走力に合ったクラスにご参加ください。
5分20~30秒/km、5分30~40秒/km、6分00秒~10秒/km、6分30秒~40秒/km、ゆるラン
~体験レッスン随時開催中!お気軽にお越しください★~
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