フルマラソンやそれを越えた先にあるウルトラマラソン。当然身体にかかる負担も次第に大きくなっていきますが、挑戦して得られる満足感や達成感はそれ以上に大きくなります。本番で楽しめる身体づくりをしていきます。
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- 開催日
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2018/7/14(土) 受付開始 07:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/5/16(水)00:00~ 2018/7/13(金)23:59
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- 申込者/定員
- 3/12人
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- 開催場所
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兵庫県神戸市中央区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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フル・ウルトラ対策ロング走第3回目: -
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2,100円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/7/12 23:59まで
- URL
- http://soushi-souai.com/
- 年齢制限
- 16歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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相支走愛(担当:野見山健治)
info@soushi-souai.com、090-5380-7622 - イベントID
- E0017521
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
フルマラソンを越えた距離の大会をウルトラマラソンと言います。
その距離は43kmでもウルトラですし、100km、それ以上のものもあります。
距離が延びるということは、必然的に走る時間も長くなってくることを意味します。
長時間運動に耐えられる身体づくりや、しっかりとした準備をしておくことでトラブルを最小限に抑えられれば、走ることを存分に楽しめる可能性が拡がります。
暑さも本格的になってくる時期。
外に走りに行くのも億劫になりがちな時期ではありますが、この時期の走り込みがここから秋口に向けて大きく力となります。
「1人で行くのはつらい…」
ならば、一緒にまいりましょう!
未だ挑戦したことのない長い道中にどんな体験があるのか?
ゴールを駆け抜けた先に何があるのか?
挑戦しなければ、そしてたどりつかなければ見えてこない世界。
その過程では、今まで気が付かなかったことに気づきと実感を得られる機会にもなることでしょう。
「初めて挑戦するから不安だ」という方はもちろんのこと、過去の自分を越えるため、新しい楽しみ方のため…
等々、それぞれの挑戦の手助けをいたします。
「やったことがある」というのが本番に生きてくる何よりの財産です。
自分だけの「ドラマ」の主役として躍動できるよう、一緒に頑張ってみましょう!
・「フルマラソン」で記録向上したい、楽しく走れるようになりたい方
・長時間でも痛みなく走れるようになりたい方
【定員】12名(先着順・定員に達し次第締め切りです)
【特典】・ウエストポーチ(携帯やペットボトルの小さなものなら入ります)
・アミノバイタル製品
【参加費】2100円(現地支払)
※ロッカー使用料、入浴料、並びに飲食代は含みません。
※アクシデント対策の交通費等の費用は各自ご準備ください。
ワイワイ楽しみながらも、走ることに真摯に向き合いながらゆっくりペースで走ります。
適宜トイレなどの小休憩を取ります。途中に公園やコンビニ等もございますので、ご安心ください。
一緒に身体と心を鍛えませんか♪
このイベントは、「初めてのあなたも!ウルトラマラソン挑戦パック」の内容の第3回目となります。
→https://moshicom.com/14421/
※パックでお申込みいただきますと1回当たりの参加費が多少割引となりますが、1回毎で複数回お申込みいただいた場合は割引対象とはなりませんのでご注意ください。パックの場合は参加日を自由にお選びいただけます。
【実施概要】
日時:2018年 7月14日(土)
7:25 集合。順次受付
7:30~ スタート準備・動きづくり
7:50頃 ランニングスタート
12:40頃 みのたにグリーンスポーツホテル到着(予定)
14:00 無料シャトルバス乗車
14:30 JR三ノ宮駅到着・解散
コース: JR三ノ宮駅~鈴蘭台方面~道の駅淡河~みのたにグリーンスポーツホテル
合計約40kmを予定。
※当日の判断で変更する可能性があります。
※体力次第では道の駅を回避して大幅に短縮することも可能です。
参加に必要な走力:坂道も多く、短縮可能とはいえ距離も走りますのでハーフマラソン以上の距離を走ることが十分に出来る方でお願いいたします。
目安)ハーフマラソンを2時間15分以内に歩かず「完走」可能な方。
フルマラソンにてゴールすることには不安のない方。
集合場所:JR三ノ宮駅中央口改札前(OPA側)
※更衣場所はございません。
★☆荷物預けをされたい方☆★
・三ノ宮駅コインロッカーをご利用ください。
持ち物:走れる服装、背負えるバッグ(推奨)、給水用の飲み物、補給食、シューズ、現金、着替え。
温泉利用される方はタオル、着替え、温泉利用料。
ゴール地点となる「みのたにグリーンスポーツホテル」は温泉のある宿泊施設で、立ち寄り湯や食事をすることが可能です。またそこからスタートの三ノ宮駅までは無料シャトルバスで移動可能です。
※ただし到着時刻次第ではあまり時間に余裕がない場合もあります。その際には食事・入浴の時間を優先するか、帰りの時間を優先するかは各自の判断に任せます。
※乗車予定の14時00分の次は、17時00分となりますのでお時間には注意してください。
その他ご注意:
・一般道を走りますので、マナーを守って広がらずに走ってください。安全を守るために時には指示を出すこともあるかもしれませんが、従っていただきますようお願い申し上げます。
・ロッカー・温泉利用・食事は希望者のみです。
・当日が荒天が予想される場合は、前日22時までに開催可否を連絡いたします。
・中止となった場合、代替日を土日に設定いたします。都度お知らせします。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載致します。
野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。
ハーフマラソンベスト 1時間23分20秒
フルマラソンベスト 3時間7分9秒
100kmベスト 9時間14分17秒
学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。
目標に向かって、ひとつ上のステップを目指しませんか。
タイムスケジュール
2018/7/14(土)
- 07:25
- 集合・受付
- 07:30
- スタート準備・動きづくり
- 07:50
- ランニングスタート
- 12:40
- 目的地到着予定
- 14:00
- 無料シャトルバス出発
- 14:30
- JR三ノ宮駅到着・解散
イベント主催者
これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!
身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。
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