支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://marasonsukuru-52d4ce.webnode.jp/?_gl=1*65ojxq*_gcl_a...
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
イベント種別: 練習会、イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け、初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ONE TOKYOスクール＋（担当:川内涼）
onetokyoschool@kizuna-tokyo.net、080-5461-9265
イベントID: E0157754
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

●ONE TOKYOスクール＋【担当：川内コーチ】in皇居

ONE TOKYOスクール公認コーチによるスポット練習会です。
今回は対象どなたでも参加できます！
足だけで走らない走り方！についてです！

【テーマ】
フォーム迷子必見！足だけで走らない走り方！

【内容】
インナーマッスル(体幹)と腸腰筋の強化！
全身運動と身体の使用法についての練習！

【練習メニュー】
①ウォームアップ
②動きづくり(乗り込み、腕振り)
③フォームインターバル400m×6本
④効果的なストレッチ方法

【スケジュール】
15:30 受付
15:40 レッスン開始
17:10 解散予定

【集合場所】
皇居（行幸通り）

【人数】
20名限定
※5名以上で開講(中止の場合はご連絡・返金させて頂きます。)

【参加費】
¥3,500(税込)
※事前決済

【持ち物】
飲み物
※貴重品は各自で管理をお願い致します。

【キャンセル】
不可

基本的に雨天決行ですが悪天候の場合は中止とさせていただく場合がございます。
中止の場合は当日9:00又は前日20:00までにご連絡させて頂きます。

《プロフィール》
川内涼
ONE TOKYOスクール公認コーチ

実績
・千歳国際マラソン準優勝
・第87回箱根駅伝出場(6区)
・全国高校インターハイ3000msc出場
・神奈川県高校総合体育大会２連覇