ROAD TO TRAIL SESSION（ロードから、はじめてのトレイルへ。） 受付終了

ROAD TO TRAIL SESSION
ロードから、はじめてのトレイルへ。

普段はロードを走っている方や、これからトレイルランニングを始めてみたい方を対象とした初心者向けの体験イベントです。
二上山の約5kmのコースを、参加者みんなでゆっくり走ります。
走りやすい場所はジョギング、急な上りは歩きながら進みますので、トレイルランニングが初めての方もご参加いただけます。

当日は実際に山を走りながら、
・ロードランニングとの違い
・上り、下りの基本
・山での安全管理やマナー
・トレイルランニングに必要な装備
などについてもご説明します。
秋の二上山を楽しみながら、トレイルランニングを始めるきっかけにしていただければと思います。

【開催概要】
時間：8:30〜10:30頃
受付：8:15〜8:25
集合場所：城光寺陸上競技場 駐車場
距離：約5km
所要時間：約2時間
参加費：500円
支払方法：当日受付時にお支払いください。

【当日のスケジュール】
8:15〜8:25　受付
8:25〜8:30　イベント説明・注意事項
8:30頃　　　スタート
二上山トレイルランニング
途中で走り方・装備・マナーなどを説明
10:30頃　　 終了予定
※参加者のペースや当日のコース状況により、終了時間が前後する場合があります。

【持ち物・装備】
・トレイルランニングシューズ、またはランニングシューズ
・動きやすい服装
・飲料500ml程度
・必要に応じて補給食
・飲料や荷物を携行できるバックパック等
・雨天時のレインウェア、防寒着など

山の中では路面が濡れていたり、木の根、石、落ち葉などで滑りやすくなっている場合があります。通常のロード用シューズでは滑りやすい場合がありますので、できるだけグリップ力のあるシューズでご参加ください。

【体調管理・安全について】
参加前にご自身の体調をご確認いただき、発熱や体調不良、痛みや違和感がある場合は無理をせず参加をお控えください。
イベント中も無理をせず、体調に異変を感じた場合はすぐにスタッフへお知らせください。
トレイルランニングは自然の中で行うスポーツのため、転倒、捻挫、接触、滑落などのリスクがあります。安全を最優先に、スタッフの案内に従ってご参加ください。

【傷害保険について】
本イベントでは、主催者による傷害保険への加入は行いません。
活動中の怪我や事故に備え、必要に応じて各自でスポーツ傷害保険・レジャー保険等への加入をご検討ください。
ご自身の体調や経験を考慮し、無理のない範囲でご参加をお願いいたします。

【キャンセルについて】
参加をキャンセルされる場合は、できるだけ前日までにご連絡ください。
定員を設けて募集するイベントとなりますので、参加できなくなった場合は、他の参加希望者のためにも早めのご連絡にご協力をお願いいたします。

【開催中止について】
荒天やコース状況等により、安全な開催が難しいと判断した場合は、内容変更または開催を中止する場合があります。
中止の場合は、申込時にご登録いただいた連絡先等を通じてご案内します。