大阪府（大阪市都島区）
【RUNCITY-OSAKA-】金曜ナイトラン【2026年11月の部】 受付中
- イベント主催者
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- 有効期間
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2026/10/27(火) ～ 2026/11/27 (金)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2026/10/28(水)13:40～2026/11/27(金)23:59
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- 会場
- STEPSPORTS RUNCITY OSAKA
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 11/20 参加チケット :
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無料
- 11/27 参加チケット :
-
-
無料
募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- プラン種別
- 定例イベントの募集（回数券など）
- 規模
- 30人～49人
- レベル
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- STEPSPORTSRUNCITYOSAKA
step.runcityosaka@gmail.com、06-6357-1192 - プランID
- E0157128
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
サブ3.5達成を目標とするランナーを対象とした定期ナイトラン！
一人では継続しにくいポイント練習も、仲間と一緒だからこそ頑張れる。
目標達成に向けて、スピード持久力やレースペースへの対応力を高めるトレーニングを実施します。
開催日時
11月20日27日
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19:15 受付・集合
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19:30 練習開始
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20:30 終了予定
※雨天決行(荒天時は中止)
練習内容
シーズンに応じて内容を調整しながら実施します。
実施例
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インターバル走
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ペース走
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テンポ走
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ビルドアップ走
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レースペース走
サブ3.5達成に必要なスピードと持久力の向上を目指します。
対象
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フルマラソンサブ3.5を目指している方
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サブ4達成後の次の目標に挑戦したい方
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一人ではポイント練習を継続しづらい方
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仲間と切磋琢磨しながら走りたい方
集合場所
ステップスポーツ ランシティ大阪
※集合時間に間に合わない方は練習会場での現地集合・現地参加も可能です。
参加費
無料
現地合流について
練習会場での現地合流も可能です。
ただし、人数把握および運営準備の都合上、現地合流をご希望の場合も必ず事前のお申し込みをお願いいたします。
持ち物
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ランニングウェア
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ランニングシューズ
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飲み物
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タオル
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ライト（必要に応じて）
注意事項
・同意書を受付時に記入して頂きます。
・練習中の事故や怪我に備えた傷害保険・賠償責任保険には加入しておりません。あらかじめご了承のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。
・風邪のような症状がある方は参加を自粛して頂きますようお願いいたします。
サブ3.5達成という同じ目標を持つ仲間とともに、ワンランク上の走力を目指しましょう。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
イベント主催者
STEP SPORTS RUNCITY OSAKAは、大阪城公園から徒歩約10分の場所にある、関西最大級のランニング専門店です。初心者の方から記録更新を目指すランナーまで、一人ひとりの走りに合うシューズ選びをサポートしています。
オープン以来、気軽に参加できるナイトランをはじめ、シューズの試し履き、ヨガやセルフケアを組み合わせた企画など、さまざまなイベントを開催してきました。イベントは、ランニングを始めるきっかけを探している方、仲間と楽しく走りたい方、しっかり走り込みたい方、それぞれが自分らしく参加できる場を目指しています。
400足以上のレンタルシューズとロッカーも完備。気軽に大阪城ランを楽しめます。ぜひ遊びに来てください！
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