【無料練習会】みんなで走ろう彩湖ハーフ（5:30/kmペース） 受付中

彩湖の北側の荒川彩湖公園駐車場の近くからスタートして、管理橋を渡る反時計回りコースです。
1周4.7kmを5周します（ウォーミングアップ・クールダウン含む）

練習会としてある程度しっかり走れるよう、キロ5:30ペース（ハーフ1時間55分ペース）で走る予定です。

8:30頃から受付を開始します。

集合場所は駐車場のそばにあるトイレ前の水飲み場でお願いします。
主催者が黄色いビブスのスタッフがお待ちしていますので、参加者名をお伝えください。

9:00にはスタートしますので、ストレッチやウォーミングアップなど準備は各自でお済ませください。

駐車場は北側と東側にありますが、【北側】の無料駐車場をご利用ください。
埼玉大学近くの昭和水門を通ってアクセスできます。
電車の場合はJR武蔵野線・西浦和駅から徒歩20分（1.5km）です。

水分補給用のドリンクは各自でご持参ください。
給水所をスタート地点に用意しますので、4.7kmの周回ごとに給水できます。
（自分のボトルを取って走りながら給水し、約100m先にあるドリンク置き場に置いてもらえればお手伝いスタッフが元の場所にボトルを戻しておきます）

走行中は途中離脱や再合流、ペースアップも自由にしていただいて構いません。
走り終わった方はそのまま自由解散という流れです。

参加者が多数の場合は危険防止のため、走力別にグループ分けをすることもあります。

悪天候が予想される場合は前日までに開催の可否を判断してご連絡いたします。

今後も定期的に地元・埼玉ランナーが集まって走れる機会を作っていきますので、目標に向かって一緒にチャレンジし続けましょう！