ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

10月12日(月、祝) 目指せフルマラソン サブ4練習会 ペーサー付き30キロ走 受付中

練習会、イベント 50人~99人 初心者向け、中級者向け、レベル問わず、初心者OK、上級者向け

フルマラソンで4時間ギリを目指すランナーの練習会
30キロペース走 ※ペーサーが付きます
※ペースはキロ5分40秒±10秒 
フルマラソン目安タイム4時間10分〜3時間45分
皆んなで30キロを走りましょう
途中でやめても大丈夫

コースは平坦で1周4キロ又は5キロ
1周毎に給水できます。

  • 開催日
    2026/10/12(月) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/9/27(日)09:49~2026/10/11(日)23:00
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
    可
  • 参加費
    10月12日 目指せサブ4練習会 ペーサー付き30キロ走 :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

イタリスト0825

5.00

今期初の30キロを走破できました!

初めてのHAT神戸のランニングでした。おかげさまで目標のキロ数を完走できました。エイドも常に冷たいお水がありがたかったです。試し履きも、気になっていたアシックスのシューズが試し履きできてよかったです。...

牧牧牧

4.33

良い練習ができましたが、、、

料金も安くとても良い練習会ではありましたが、とても暑い日で海の照り返しが強く、30キロ走った後に熱中症で強い脱水症状で、全身が吊り動けなくなりました。 給水のお水が6キロ、10キロ、14キロ、20キロ...

kuni

5.00

マラソンレース前の30k!

当日は日差しが強くて暑さがきつかったですが、冷水の用意をしていただいて、いい調整ができました。レース後、徒歩3分にある温泉♨️も満喫させていただきました♪

MAEKIN

4.33

本番前の最適な実践トレーニング

個人の意思により自由な感じで終わることができるので、調整練習として活かされている方々も複数いらっしゃいました。 私は3時間半のグループに入りましたが、ペーサー役になって頂いた男性お二人のペースが非常に...

みさあや

4.00

2週間前練習

同じペースで走れてよかったです。 余裕があったので後半ペースを上げることもできました。 1人だと中々30キロ走ろうと思えないので。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、30km走、ハーフ)
イベント種別
練習会、イベント
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、中級者向け、レベル問わず、初心者OK、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランフレンド(担当:カリノ)
tsuyoniisan78@yahoo.co.jp、078-200-4901
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6-1-9 富士ビル2階
イベントID
E0155071
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

10月12日(月、祝)開催 HAT神戸
フルマラソンで4時間ギリを目指すランナーの練習会
30キロペーサー走 
※ペーサーが付きます
※ペースはキロ5分40秒±10秒 
フルマラソン目安タイム4時間10分〜3時間45分
皆んなで30キロを走りましょう
途中でやめても大丈夫

コースは平坦で1周4キロ又は5キロ
1周毎に給水できます。

サブ4〜はしっかり給水では止まって補給してから走ります。

※募集人数は50人としております。
 人気の時はすぐに人数に達しますのでお早めにお申込み下さい

開催場所:なぎさ公園 海側 
     片道2キロ 周回4キロコース フラットコース
集合時間:8時00分~15分  スタート:8時30分 12時終了
     3時間30分で完全撤収
参加費:2000円
運営費・給水(水のみ)・氷・塩分補充・保険など

*荷物置きは設置します。貴重品については各自で管理をお願い致します。

*怪我や事故その他のトラブルについては主催者は初動の応急処置はさせて頂きますが、その後については一切の責任は負いません。

※雨天決行です。
朝6時時点で大雨又は暴風警報が発令された場合は中止になります。
メッセージで連絡させて頂きますので、注意して確認ください。
 

タイムスケジュール

2026/10/12(月)

08:00 - 08:15
受付
08:30 - 12:00
スタート&終了

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イベント主催者

Run Friends 
出会った皆さんが笑顔のゴールをすることを願い、三ノ宮に店を出しました。
ピラティスをメインに柔道整復師によるbodyコンディショニングも出来ます。
市民ランナーでもトップクラスのメンバーのランニングクリニックやピラティスによる体幹トレーニング、ケアや食事に関しても色々なイベントを開催中。
女性限定のランニングチームも始動‼

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