たまにはピリッと！1時間走〜マラソンに向けてペース走〜 受付中

＼初心者でも、ベテランでも、一緒に走るきっかけを作りたい／
STRIDE LAB 熊本の恒例ランイベント！

熊本城マラソンをはじめ、秋冬のマラソン大会のエントリーが続々と始まっていますね。 「大会に向けてどんな練習をしたらいいのか分からない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

マラソンでは「一定のペースで走り続けること」がとても大事！

そこで今回は、熊本スタッフもずっとやりたかった「1時間のペース走」を企画しました！お店近くの河川敷をみんなで一緒に走りましょう。

なかなか一人では難しいペース走も、仲間と一緒ならきっと楽しく頑張れるはずです！

★こんな方におすすめ！

• 秋冬のレースに向けてしっかり練習したい方

• 自分に合ったペース感覚を身につけたい方

• とにかくみんなで楽しく走ってみたい方
  
  

★3つのグループに分かれて走ります（ペーサー付き！）
マラソンをしっかり走る方から、ゆったりペースで走る方まで、ご自身の走力に合わせてグループをお選びください。各グループにはスタッフがペーサーとして付き、皆さんを先導します。

【1キロあたりのペース設定】

① 5分00秒 (定員7名)
② 5分35〜45秒（サブ4目標ペース）(定員7名)
③ 6分20〜30秒(定員7名)

※周回コースを走るため、途中でキツくなったら離脱しても大丈夫です。
無理なくご参加いただけます！

レースに向けて練習している方はもちろん、「ただみんなで走ってみたい！」という方も大歓迎です。お気軽にご参加ください！

◇イベント概要

• 集合場所： STRIDE LAB 熊本

• 参加費： 無料

◇タイムスケジュール
8:30- 受付
8:40- イベントスタート、河川敷まで誘導 
9:00頃~白川河川敷を１時間走ります
10:10~10:20 お店に戻ってきて終了

◇注意事項

• お荷物について： ランニング中、店舗は施錠しますので手荷物を置いて走れます。（貴重品はご自身で管理をお願いします）

• 雨天時の対応： 小雨決行、荒天中止です。 中止の場合は店舗SNSにてお知らせするほか、e-moshicomでお申し込みの方にはメールにてご連絡します。

【ALTRAシューズ 無料トライアル実施中】
人気の「ALTRA」ロードシューズの無料貸出を行っています（23.0cm-28.5cm）。

 「自分に合う靴がわからない」という方も、イベントの中で実際に走って試せます。 お店で着替えも可能です。スポーツウェアさえあればすぐに走れますので、ぜひお気軽にお越しください。サイズが合えば、手ぶらでの参加も可能です！
（※サイズ数に限りがあるため、ご自身のシューズもあると安心です）

◯今回の試し履きはALTRAの新作シューズ
　試し履き
　ALTRA VANISH PULSE ＆ TORIN 9

※VANISH PULSE
軽量・薄底(22mm)設計ながら高い反発性。

マラソンでしっかり走りたい方にぜひ履いていただきたいシューズです！


※TORIN 9

クッション性(28mm)と安定性を高いレベルで両立。

ALTRAではマラソン完走を目指すお客様には１番人気のロードシューズ。
 

【参加同意について】
エントリーして頂いた時点で下記条項の内容を把握して頂いているとさせて頂きます。あらかじめご了承ください。

1 自然環境下でのイベントに伴う危険性を認識し、主催者の用意したスタッフの判断および指示を厳守し従います。その限りでない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。

2 イベントが医療施設から離れた場所で行われることを認識し、主催者が必要性を認めた場合、主催者が選択する医療機関へ搬送、応急処置、治療に従います。

3 私の健康状態は、今回のイベントに参加に関して問題ありません。運動に差し支えのある既往歴や医師からの運動制限の指示等はありません。

4 私は、他のイベント参加者に損害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。またイベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。
万一、イベント参加中に、自己または第三者に生じた人的、物的事故、怪我に関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の責に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切損害賠償の責を問いません。

5 私は、イベント中に撮影された写真が主催者のホームページ・会報誌・店舗内に掲示するPOP・その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載される事を承諾します。

6 この参加同意の記載内容のすべてを了解し、同意をした上で参加致します。