ランニング

2026/8/25(火)

東京都（千代田区）

【隔週火曜夜】皇居ナイト・ダイエットRUN 〜楽しく走ってスッキリ燃焼！脂肪燃焼グループラン〜受付中

イベント、交流会・打ち上げ、練習会～29人初心者向け

ダイエット

イベント主催者

RUN.MEDIA

4.55

821

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

「走る楽しさを、まっすぐあなたに届ける」ランニングメディア【RUN.MEDIA】プロデュース！
「最近お腹まわりが気になってきた…」
「ダイエットしたいけれど、1人だと三日坊主で終わってしまう…」
「仕事帰りにリフレッシュしながら、無理なく身体を引き締めたい！」
そんな方のための【楽しく継続できるダイエット特化型ナイトランイベント】がスタートします！

開催日

2026/8/25(火) 受付開始 19:15 ～
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申込受付期間

2026/8/20(木)08:41～2026/8/25(火)00:00
会場

10 over 9 RUNCUBE
開催場所

〒101-0054 東京都千代田区神田錦町３丁目２１
支払方法

会場払い
参加費
ご褒美ラーメンRUN（※ラーメン代込み） :
無料

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イベント主催者への過去のレビュー

Nちゃびー

2026/07/21

5.00

ランニング好きな仲間と最高のビール

真夏の茅ヶ崎で熊澤酒造さんのビールを求めて走る。それだけの企画なのだが、ランニング好きなメンバーが集まるとそれだけで楽しい時間に変わる。走ってしゃべって美味しいビールを飲めた最高の一時。また次回参加し...

湘南ビールRUN

2026/7/18

旅run

2026/07/20

5.00

気軽に参加できる

駅に集合、目的地までグループラン、到着したらビール1杯のおまけ付き。正直言って目的地がわかっているので、自分で行けばいいだけじゃん、かもしれませんが、顔見知りに会うのが楽しみと言う方もいらっしゃるみた...

湘南ビールRUN

2026/7/18

chonta

2026/05/20

4.67

気軽に参加できる

簡素な大会ですが、参加費も良心的で練習に最適なマラソンだと思います。給水ポイントも多く、川沿いを走るので、暑くなければ快適に走れると思います。ゴール後に、ペットボトルで飲み物をいただきたかったです。

第10回沼津スマイルマラソン

2026/5/16

こここし

2026/05/20

5.00

☆走り易く参加費も低額☆

それほど規模が大きくなく、混雑がなかったこと、コースがよかったこと、があり非常に走り易かったです。

第10回沼津スマイルマラソン

2026/5/16

ゴミ出し当番

2026/05/19

4.33

アットホームな大会です

何度か参加させて頂いてます。気楽に出られる事、前日までエントリーが可能な事、ペースメーカーがつく事、何より参加費が安い事が魅力です。高い参加費でTシャツやタオルなどの参加賞は溜まる一方で無駄ですが...

第10回沼津スマイルマラソン

2026/5/16

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント、交流会・打ち上げ、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: ダイエット
イベントID: E0152722
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

「走る楽しさを、まっすぐあなたに届ける」ランニングメディア【RUN.MEDIA】プロデュース！

「最近お腹まわりが気になってきた…」

「ダイエットしたいけれど、1人だと三日坊主で終わってしまう…」

「仕事帰りにリフレッシュしながら、無理なく身体を引き締めたい！」

そんな方のための【楽しく継続できるダイエット特化型ナイトランイベント】がスタートします！

舞台は、皇居ランの拠点としてアクセス抜群の「RUNCUBE（竹橋・神保町エリア）」。

涼しい夜風を感じながら、ライトアップされた皇居の街並みを仲間と一緒に楽しく走りませんか？

現在RUN.MEDIAでリアルタイム進行中の「ホンマの体当たりガチダイエット企画」の減量裏話や有酸素運動のコツなども交えつつ、無理のない脂肪燃焼ペースで皇居を1周（約5km）走ります！

本イベントの3大ポイント

① 科学的に一番燃える！「おしゃべり脂肪燃焼ペース」

息が切れるような激しいダッシュは不要！脂肪が最も効率よくエネルギー消費されるのは「笑顔で会話ができる強度（有酸素ゾーン）」。1km＝6分30秒〜7分00秒前後のゆったりペースで進めるので、初心者やブランクのある方でも安心です。

② 挫折しない！「仲間がいるから習慣化する」

1人だと「今日は疲れたから…」と先延ばしにしがちなランニングも、隔週火曜日のルーティンにすることで自然と続けられます。走り終わった後の爽快感と達成感は格別です！

③ お仕事帰りに手ぶら参加OK！

集合場所の「RUNCUBE」はシャワー・鍵付きロッカー完備。ウェアやシューズのレンタル（※施設別途料金）もあるため、お仕事帰りにスーツや私服のまま気軽にお越しいただけます。

開催概要

開催日時	2026年8月25日（火） 19:30〜20:45（受付 19:15〜19:30） ※隔週火曜日実施予定
集合場所	RUNCUBE（10OVER9 2F）〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3-21 ※都営三田線「神保町駅」徒歩5分 / 東京メトロ東西線「竹橋駅」徒歩3分
定員	15名（先着順）
コース	皇居周回コース（1周・約5km）
ペース	1km＝7分00秒〜8分00秒前後（超ゆったりペース）
参加費	無料 ※RUNCUBE 施設利用料は別途かかります。