「もっと速く走りたい」
「正しい身体の使い方を身につけたい」
「新しい自分の可能性に挑戦したい」

そんな方に向けた、初心者から競技者まで幅広くご参加いただける内容です。

多くの皆様に走りの感覚が変わる感覚をお届けします！

【講師】

岩本武（いわもとたける）

400m・400mH・110mHを中心に数多くの実績を残してきた、日本陸上競技連盟ダイヤモンドアスリート第1期生の一人であり、プロ陸上競技選手。

これまで世界7か国を訪れ、国際大会への出場をはじめ、世界各国の競技や文化に触れながら経験を積んできました。

規格外の身体能力と圧倒的なストライドを武器に競技で結果を残す一方、現在は自身の競技活動と並行して、ジュニアからシニアまで幅広い世代への指導にも力を入れています。

競技生活のテーマは、

『進化を楽しむ』

一人ひとりの可能性を信じ、成長する楽しさを伝えながら、身体の正しい使い方や走りの本質を分かりやすく指導します。

【独自のカリキュラム「PONOVA Sprint System」】

PONOVA Sprint Systemは、岩本武がこれまでの競技経験や指導経験をもとに構築した独自のトレーニングシステムです。

コンセプトは、

「一人ひとりと真剣に向き合い、それぞれの可能性を信じ、その人だけの『華』を咲かせる。」

セッションでは、選手自身が考えを整理できるようコミュニケーションを大切にしながら、一人ひとりの動きのエラーを分析・修正していきます。

その中で、ここでしか学ぶことのできない独自メソッド「TUドリル」を軸に、正しい身体の使い方やパフォーマンス向上につながる感覚を、少しずつ皆さんの身体へインストールしていきます。

速く走るための技術だけではなく、自分の身体を理解し、自ら成長し続けるための土台づくりを大切にしています。

【スポーツを通して伝えたいこと】

スポーツを通して身につく「努力する力」「考える力」「挑戦する勇気」「人を思いやる心」は、競技だけでなく、人生においても大きな財産になります。

私が目指しているのは、速い選手を育てることだけではありません。

スポーツを好きになり、自分自身を好きになり、自信を持って夢へ向かって歩んでいける人を育てることです。

【当日のおおまかな流れ】

✅会場
多摩市立陸上競技場

※入場の際はチケットの購入が必要となります。受付横の券売機にて、ご自身の対象となるチケットをご購入ください。
大人（高校生以上）1回210円、子ども（小・中学生）1回100円

★受付
17:20〜17:30

多摩市立陸上競技場バックストレート側「時計台前」にお集まりください。

★ウォーミングアップ
17:30〜17:45

・150mビルドアップ
・動的ストレッチ

★TUドリル（厳選メニュー）
17:45〜18:15

身体の正しい使い方や、日々の練習に取り入れられる動きを実践します。

初心者の方でも安心して取り組める内容で、競技者の方にも新たな気づきや発見が得られるプログラムです。

★スプリント練習
18:15〜18:35

TUドリルで得た感覚を実際の走りへつなげ、パフォーマンスの変化を体感していただきます。

★ダウン・質疑応答
18:40〜18:50

練習内容の振り返りやご質問にもお答えします。

【対象】
中学生
高校生
大学生
一般
陸上未経験者

初心者の方から競技者の方まで、どなたでもご参加いただけます。

正しい身体の使い方を学びたい方、もっと速く走りたい方、競技力を高めたい方など、幅広くご参加をお待ちしております。

皆さまとお会いできることを楽しみにしております！