プロランナーチームSHARKSが主催する市民ランナー向けロングラン練習会。会場は駒沢オリンピック公園。サブエガ・サブ3・サブ3.5の3グループにペーサーが付き、給水完備で最大21km走れます。全部走らなくてもOK。参加者全員に補給ジェルをプレゼント！
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- 開催日
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2026/7/18(土) 受付開始 15:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/7/10(金)12:00～2026/7/18(土)00:00
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- 会場
- 駒沢オリンピック公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- サブエガ（4’00/km）参加チケット :
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2,000円
- サブ3（4’15/km）参加チケット :
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2,000円
- サブ3.5（5’00/km）参加チケット :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/7/18 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- 株式会社SHARKS（担当:加賀屋拓海）
takumi.kagaya.sharks@gmail.com、080-3152-9710
〒300-0331 茨城県稲敷郡阿見町阿見2083-23 - イベントID
- E0150315
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
プロランナーチームSHARKSが主催する、市民ランナー向けロングラン練習会です。会場は駒沢オリンピック公園。1周約2.1kmの周回コースを使用し、5周（約10.5km）から最大10周（約21km）のロングランを行います。
スタート地点には給水エイドを設置し、毎周回ごとに給水が可能です。また、ペーサーを配置することで、ひとりでは難しい距離やペースでも安定して走ることができます。ペーサーは最大10周まで対応しますが、参加者それぞれのペースや体調に合わせて途中で切り上げるのも大歓迎です。レベルに合わせたペース設定がありますので、自分に合ったグループでご参加ください。
マラソンに向けた走力強化や、自己ベスト更新を目指す方にとって、実践的なトレーニング機会としてご活用いただけます。さらに、参加者の皆さまには練習会中にご利用いただける補給ジェル（オレは摂取す）をプレゼントいたします。
※開催時間：7月 16:00〜18:00
※本練習会はSHARKSスタッフが主体となって運営いたします。
【ペース設定】
・A：4'00/km（サブエガ目安）
・B：4'15/km（サブ3目安）
・C：5'00/km（サブ3.5目安）
【ペーサー紹介】
金森 寛人
小森コーポレーションOB
ハーフマラソン：1:01:37／フルマラソン：2:10:01
拓殖大学時代には箱根駅伝に3度出場。その後は小森コーポレーションで10年間競技を続け、ニューイヤー駅伝にも出場するなどロード種目を中心に活躍しました。
長年にわたりトップレベルの舞台で培った経験を活かし、参加者の皆さまの目標達成を後押しします。
宇田川 駿也
AMIAC DREAM コーチ
中学生から現在まで長距離競技を走り続けてきた現役ランナー。
日々のトレーニングやレースで積み重ねてきた経験を活かし、粘り強く安定したペースメイクを得意としています。
参加者の皆さまに寄り添いながら、それぞれの目標達成に向けてサポートします。
加賀屋 拓海
AMIAC SHARKS マネージャー・ランニングコーチ
SHARKSのマネージャーとしてチーム運営や選手のサポートに携わりながら、自身も市民ランナーとして競技に取り組む。
これまでの経験を活かし、参加者目線に立ったサポートと安定したペースメイクで、安心して走れる環境づくりを行います。
【練習会アドバイザー】
楠 康成
AMIAC SHARKS 代表
・2000mSC 日本最高記録保持者
・国民体育大会 3000mSC 優勝（2023・2025）
・日本陸上競技選手権 3000mSC 入賞多数
SHARKSを率いるプロランナーとして競技の最前線で走り続けながら、市民ランナーの指導やチーム運営にも精力的に携わる。
自身の競技経験とノウハウを惜しみなく注ぎ込み、本練習会にはアドバイザーとして関わり、練習内容の方向性やコンセプト設計のサポートを行っています。
【タイムスケジュール】
・15:30〜16:00 受付／集合・アップ
・16:00 スタート
・17:25頃 Aグループ終了目安
・17:30頃 Bグループ終了目安
・17:45頃 Cグループ終了目安
・〜18:00 クールダウン・解散
【集合場所】
チリリン広場前 時計台
【参加費】
2,000円
【注意事項】
・参加費は当日現地にてお支払いください
・雨天中止の場合、参加費の徴収はございません
・貴重品の管理はランニングステーションやコインロッカーをご利用ください。
【持ち物】
・ランニングウェア
・ランニングシューズ
・飲み物
・補給食
・タオル
・着替え
【運営体制】
・ペーサー：3名
・荷物管理／給水対応：1名
本練習会が、皆さまの目標達成や自己ベスト更新に向けた良い機会となれば幸いです。
安心して取り組める環境づくりを心がけて運営いたしますので、ぜひ一緒に充実した時間にしていきましょう。
皆さまのご参加をお待ちしております。
イベント主催者
AMIAC SHARKS は、日本のトップで活躍する陸上競技中長距離アスリートチームです。所属選手は3000mSCの楠康成、1500mの飯島陸斗！東京・埼玉・神奈川を拠点に活動し、陸上スクール を運営しながら次世代育成にも力を注いでいます。
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