7/30(木)【ランスパ！夏の平日トレラン木曜】

平日トレランが待望の復活！
ガッツも行きたいのですが、、仕込みがあるので笑

この日はいいもり山のフィールドを知り尽くした
「特別ゲスト」が皆さんをご案内します！

距離：約10km前後（天候、人数などで変更する場合があります。）
行程時間：約3時間前後を予定
対象レベル：初級程度(登りは歩き、平坦下りはゆっくりラン)
最少催行人数:3名

参加者様の走力を確認してコース/距離を設定しますので
安心してお申し込みください

【特別サポート】
この日はアキラさんが引率します

2026年のFUJIを見事完走！
長く走る際のコツ、登り下りの方法など色々聞いてみましょう！

【レース戦績】
忍者トレイルランニングレースロング完走(2024年)
比叡山インターナショナルトレイルラン50k完走(2025年)
フラッシュトレイル80k完走(2025年)
FUJI100マイル完走(2026年)

～開催要項～
【日時】2026年7月30日(木)10時～13時頃
　　　（人数や天候により多少変動します）
【集合】Run Spark/JR 学研都市線・四条畷駅から徒歩5分
【受付】9:40～9:55
【スタート】10:00
【参加資格】20歳以上
【参加費】1,000円(お支払は現金、お釣り無いようご協力お願いします)
【装備品】
・ランニングに適した速乾性ウェア
・トレイルランニングシューズ
・水分補給できる飲料水1,000ml以上
・行動食（ジェル、エナジーバー等）
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・着替えタオル、靴下、小銭等、防寒着
・貴重品除くお荷物は、Run Sparkのロッカーをお使いください
・イベント終了後はシャワーを無料でご利用いただけます

【その他】
・荒天の場合は中止とさせていただきます
・天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによっては
　コース、距離等変更になる場合もあります
・当日体調に異常・違和感がございましたら
　参加をお控えいただきますようお願いいたします

【イベント参加者のみなさまへのお願い】
当ショップ主催のイベント中、記録・広報用に写真や動画の撮影を行います。
参加者のみなさまが写り込む可能性がありますので、予めご了承ください。
撮影した写真や動画は、当ショップのSNSやウェブサイトに掲載させていただく場合がございます。

イベントへの参加申込をもって、写真や動画の撮影・使用にご同意いただいたものとさせていただきますが、撮影されたくない方は、事前にスタッフまでお知らせください。みなさまのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。