8/12(水)開催：平日トレラン部〜山奥の素敵な滝を目指そう〜 受付終了

◎集合：8/12 (火)西武池袋線「高麗」駅改札前 9:45~9:55
*集合場所にご注意ください
◎解散：同上、13時〜14時頃解散予定

◎内容：ロードのランニングはしたことあるけど、トレイルランはまだもしくは不慣れという方向けの企画です。トレイル＆ロードを合わせて10㎞程度を、休憩も含め3時間くらいで走ります。※参加目安：”ロードランニングで10㎞を60分~70分程度で走れる方”

◎講習の主な内容
登りや下りを楽しむコツ
当然マナーの話も…
トレランを楽しむためのエッセンス詰め込んだ感じです。

トレイルランニングを始めたいけど、マナーやトレイルで気をつけるべきことがわからない。そんな方に最初に覚えて欲しいことを伝えながら、トレイルを走ります。

◎定員：10名程度
*最低最高人数：4名（定員に満たない場合は振替対応いたします）

◎装備：10km程度のトレイルランニングに必要だと思われるもの。
・必携品：十分な飲み物と補給食、トレランに適したシューズ、雨具など天候に応じて必要と思われるもの。これらを携帯しやすいザックなど。

◎費用：4,900円

◎その他：
・雨天開催（荒天時は中止します）
・イベント中は撮影をしてSNSなどで投稿をしますのでご承知おきください。
・スポーツ保険の加入は各自でお願いいたします。
・必要に応じて随時更新いたします。

◎講師紹介
・大井希良里

中学高校時代は陸上部、数年前よりトレイルランニングを開始し、現在は山を舞台に競技活動を行う。競技開始後は着実に経験を重ね、2024年・2025年には各地のレースで優勝を含む入賞を果たす。現在は100km級のトレイルレースにも挑戦し、より高いレベルでの結果を目指している。

2026年：KAI70k 8位入賞、南阿蘇カルデラトレイル3位
2025年：つるぎ山麓du上市優勝、軽井沢トレイル優勝
2024年：FTRみなの優勝、甲州アルプスオートルートチャレンジ準優勝

・宮地藤雄
2006年より山を走り始めマウンテンランニングW杯を転戦、13~19年は日本代表として世界選手権に出場。近年は競技活動と並行してランニングコーチ、動画撮影や編集、SNS活用やマネジメントなど選手のサポート活動も精力的に行なっている。

2026年　軽井沢トレイル,成木の森トレイルラン4位、つるぎ山麓トレイル3位
2025年　青梅高水30km7位、加波山登山競争3位
2024年　LANTAU50 27km2位、みたけ山登山競走5位
2023年　マウンテンランニングマスターズ世界選手権団体銀メダル
2022年　マウンテンランニングマスターズ世界選手権団体銅メダル
2013年〜2019年　マウンテンランニング日本代表