日頃　飯能の低山散策を楽しんでいますが、トレランの練習をする方々を見かけ興味を持っていました。一人ではなかなかチャレンジ出来ず、今回初心者向けの練習会と知り参加させて頂きました。

講師の宮地さん、きらりさんにわかりやすく基本事項を教えていただき、実践して上手くいかない点や基本的な質問にも親身になってお答えいただきました。

参加メンバーひとりひとりに気を配っていただき、あっという間のとても楽しい時間でした。

良い機会を得られましたので、今後も継続し、トレイルの大会にも挑戦したいと思います。本当にありがとうございました。

未就学児と小学1年生の子供とペアで走りました。
トレイルなので、ロードを走るのとはまた違うワクワク感があり良かったです。
子供も楽しかったと言ってくれました。

1点改善要望として、小学1年生と走った3キロコースですが、私のGPSの時計だと3.9キロありました。
小学1年生にプラス0.9キロは体力的にも精神的にもキツイと思いますので、ほぼ3キロにするか4キロコースとするなどがいいかと思いました。
(私の時計が誤っているかもしれませんが)

程よい距離で愛犬とトレイルランを楽しめるので
お気に入りの大会です。
今年は、去年と違うコースが含まれていたので、
気を抜いていました。でも、そう言うのも楽しみの一つですね！
(距離は、これ以上延ばさないで下さい！)

雲行き怪しく結果雨でしたが天気で更に
めちゃんこテンション上がった犬との参加でした。

他の飼い主の方との交流もでき楽しいイベントでした！
スタッフの方も丁寧で理解のある方々で安心出来ました。
ありがとうございました！

楽しい大人の夏休みを過ごせました
ありがとうございます

今回、平日トレラン部に参加するのは２回目。前回は飯能駅集合だったが、今回はさらに二駅秩父寄りの高麗駅集合。飯能までは電車の本数もあるが、そこから先の西武秩父線は本数がだいぶ減る。駅前も賑やかな感じではない。コインロッカーも駅前に1箇所、１台、小型のロッカーが10個、500円でした。
今回のコースもちょっとロードを走ると直ぐに登山口について、日和田山、高指山、物見山と駆け上がり、その後、宿谷の滝へと下って行きました。天気は曇りだったのであまり眺望は良くありませんでしたが、滝は涼しく気持ちが良かった。高麗駅までは少し長めのロードを走りました。
今回もまた「Maurten」（マウルテン）というGelを頂きました。ちょっと甘く食感はわらび餅のような、味は水飴のようなGelです。美味しく栄養補給ができます。
帰りに入間市駅で下車して徒歩20分くらいのところにある『いるまの湯』で汗を流しました。入湯料550円。大好きな炭酸泉がありました。サウナも３種類ありました。食事もできるところもありました。何か甘い物が食べたかったのですが、少なかったです。駅から離れているのがちょっと難点です。

講師が2名というのがとてもユニークで新鮮でした。
距離は10キロと短めでしたが
トレランを行う上で基本的な事もしっかり
教えていただき、要所要所では丁寧な解説と
質問コーナーなど、学びの多い1日でした。
これからトレランを始めようとする方も
ステップアップをしたい方も
充分満足できるイベントだと思います。

参加者の皆さんに寄り添って教えてくださる
藤雄さん、きらりさんの名コンビも素敵でした。

はじめてトレランでした。普段走っている靴で走りましたが、何度か滑りました。靴底は大事だと思います。つま先も根っこや石に躓いて痛かった。トレランシューズを買おうと思います。
この日のコースは飯能の駅からすぐに天覧山に向かい、その後多峯主山まで駆け上がり、そこから下って入間川のドレミファ橋を渡り、龍崖山の急登を駆け上がり、別のルートを駆けおりました。再び入間川まで降りてきて、しばらく走ると飯能に戻りました。
家に帰ってから、虫除けがあったほうが良かったな、と思いました。止まらずに走り続ければそうでもないのかもしれないけれど、何度か立ち止まって話を聞くので、足に虫刺されができました。
あと、飯能駅のコインロッカーを見つけるのに手間取りました。改札内のロッカーは直ぐに分かりましたが、改札の外のロッカーは改札を出て左に曲がるとミスドがあってその先にありました。その先にトイレもありました。
走った後、宮沢湖温泉に行きました。駅前のバス停からメッツァ行に乗って終点で降りて直ぐです。
曇っていたのですが、見晴らしも良く気持ちが良かったです。次は滝に向かうのに参加してみたいです。

わからないことや教えて欲しいことを講師にお伝えすると丁寧に教えてくれるので引き出しが増えます。今回はモルテンのジェルについてのレクチャーもあり、個人的にとても良かったです。初めましての方ばかりでしたけど、人見知りの私でも楽しめました‼︎

トレランのマナーや体の使い方のレクチャーはもちろん、逗子や自然、草花の話も解説してもらいながら楽しく走れました。雨も降りましたが、その際のアドバイスも聞けてとてもよかったです。これから回を重ねると四季や天候など、その時々のアクシデントに対応できる知識が少しずつ身に付いていけそうなので、今後も参加したいと思います。
参加された方々は素敵な人ばかりで、色々な情報を教えてくださり、とても温かく有意義な時間になりました。ありがとうございました。

フジオさんときらりさんのアテンドで開催された練習会。
少人数制なので、ひとりひとりに寄り添ってください
私の相談事にも親身になってアドバイスをくださいました。

競うのではなく、基礎をしっかり思い出して、トレランを楽しめました。また、他の参加者の方たちともお話しができたのもよかったです。

普段、自分が走っている動画や写真を撮ることがないので、
素敵な動画や写真を共有いただき嬉しかったです。

また是非参加させていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

トレランも楽しめ，鎌倉の歴史など知ることもできて
更に鎌倉地ビールも味わえ、もちもちの麺を使った焼きそばもいいただき最高でした！
アットホームな雰囲気が居心地よかったです
早速次回も申し込みしました

前回参加した『楽しく走りたい人のためのトレイルランニング教室 Part.7』がとても楽しいイベントで、クラフトビールが大好きな私は迷わず参加を決めました。

集合場所の鎌倉駅をスタートして鶴岡八幡宮〜衣張山〜ラストは鎌倉ビール醸造さん&邦栄堂さんへ。

一緒に参加した方々といただく喉を潤すクラフトビールに出来立ての焼きそばは最高！まさに格別！！

初めてでも楽しく過ごせるように講師の宮地藤雄さん、スタッフの方々とても明るく親切、丁寧に感じました。また参加したいと思っています♪

初めてきらりさんのイベントに参加しましたが
非常に説明もわかりやすく楽しく、リラックスして
参加ができ、週末のトレランレースで良い感じで
ゴールする事ができました。
平日、休みが取れる事があれば参加したいイベントです。ありがとうございました。

ずっと気になっていたトレイルラン。
主に登り方、下り方、ルールを教えていただきました。参加者は12名。男女半々くらいで、途中何度か隊列を入れ替えながら参加された方々っ話をしながら楽しく過ごせました。
トータルで16㎞くらい？ロードを走ったり植物や江ノ島、富士山を見渡せるスポットあり。
スタート・フィニッシュ地点でもあるランステ的な施設は荷物預かり所、シャワー、ビール、トレイルラングッズ、カフェ等になっています。

一人で参加しましたが、講師の宮地藤夫さんの解説、人柄、スタッフの方のサポートにとても安心し、楽しく参加することが出来ました。

また、今回とても楽しめたので他のイベントにもエントリーしました。

鎌倉ビールランに初参加。とても楽しいイベントで鎌倉ビールも美味しくいただきました。予定が合えば次回も参加させていただきます。

走力に心配がありましたが、階段や坂は歩きでもOKで置いていかれる不安や周りを気にしながら頑張りすぎることもなかったも。登りや下りの走り方のポイントも丁寧に教えてくれました！コースも景色が抜群の低山で最高でした！

数少ない平日開催で小グループの企画でした。
講師の方の後ろを順番で追うことができる回数も多いのでとても参考になりました。
質問にも実践を踏まえながら、感覚もいろいろなアプローチで教えてくださり、とても満足でした。
翌日には動画も見れたので、講師や他の参加者の方も参考にでき、とてもありがたかったです。
満足できる企画でした。

トレランの基礎が分からず今回参加しました。
登りや下りの効率的な動作を教えて頂き、次に山に行くのが楽しみです。
コースも程よく宮地さん、きらりさんお二人方から丁寧に教えて頂ける贅沢な内容でした！！

行ったことがないコースだったので新鮮でした。ニースマの階段や豪邸のエリアもこんなところあるんだ！という発見でもありました。走った後の鎌倉ビールも美味しかったです。都合が合えばまた行きたいです。