呼吸を深めるリラックスヨガ｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 受付終了

オッシュマンズが掲げる "This Feels Good" を体感する新業態 「RUN&FITNESS」 が 『オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店』 のオープンとともに本格始動いたします。

そんな同店の3Fスタジオスペースでは、8月の毎週木曜日、初めての方にも安心してご参加いただけるヨガイベントを開催いたします。

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クラス内容：呼吸を深めるリラックスヨガ

一日の疲れや緊張をやさしくほぐしながら、呼吸を深めて心と身体を整えるクラスです。自律神経を整え、体内の循環がスムーズになり、ストレス解消や睡眠の質向上にも効果的！ゆったりとした動きが中心なので、体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

〈運動量〉
★☆☆～★★☆
※妊婦の方はご参加いただけません
 

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日 程：2026年8月20日(木)

受付時間：18時00分～

集合場所：OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 店頭

開催場所：オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店 3F スタジオスペース

持ち物：着替え、飲み物、タオル

服装：動きやすい服装（伸縮性のあるものがお勧めです）
※ヨガマットはお貸し出しいたします

参加費：税込2,200円
※事前のお申し込みが必要です
※先着15名

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スケジュール

18:00　受付開始
18:30　ヨガクラス 開始
19:30　ヨガクラス 終了

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インストラクター

〈インストラクター〉
RADA 先生

〈プロフィール〉
私は、舞台や芸能活動を続ける中で、体力面や自律神経の乱れに悩み、体質改善のためにヨガを始めたのがきっかけです。

はじめは身体の使い方がよく分からず、「もっと深く学びたい」という思いから指導者養成講座へ。ヨガを学ぶ中で、自分自身と向き合い、心と身体を整えることで、少しずつ毎日をより快適に過ごせるようになりました。

現在は、常温ヨガスタジオや学校法人などでヨガクラスを開催しています。

ヨガを通して、心と身体をもっと自由に。皆さまと素敵な時間をご一緒できたら嬉しいです♩

どうぞよろしくお願いいたします♪

〈保有資格〉
・全米ヨガアライアンス RYT200
・シニアヨガ
・ヨガ解剖学
・顔筋調整ヨガ
・バランスボールエクササイズ