佐賀県(鳥栖市)
【サンライズRC】インターバル1000m×5+レペティション400m@鳥栖 受付中
- イベント主催者
ランニングトレーニングの一つ「インターバル」。1000mをスピード出して走り、200mでジョグでリズム良く繋ぎます。最優先は1000mをスピードを維持して走りきること。次にリラックスしてフォームを崩さないことです。来期のマラソン大会に向けて身体を鍛えましょう!締めは400m全力走!かけっこを楽しみましょう!
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- 開催日
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2026/6/7(日) 受付開始 09:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/6/1(月)17:25 ~ 2026/6/7(日)00:00
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- 会場
- 鳥栖市陸上競技場(集合:競技場入り口前付近)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- ビジター参加チケット :
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1,700円
- 年会員費込み参加チケット(クラブTシャツ支給) :
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9,000円
- 年会員参加チケット :
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1,000円
- 中高生参加チケット :
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800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他)
- イベント種別
- 練習会、イベント、講習会・セミナー
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- サンライズRC(担当:代表 下田 貴志)
ureshinoathlete@gmail.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0147742
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら

【サンライズラインニングクラブ】
週末にサガサンライズパークおよび近郊で練習を行うランニングクラブです。老若男女、速い遅い問わず目標に向かって頑張りたいランナーの皆さんのご参加お待ちしております。
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【トレーニング内容】
1000m×5本 繋ぎ:200mジョグ +400mレペティション
【トレーニングの目的】
Vo2max(最大酸素摂取量)の向上を目的とします。 常に心拍数を高い状態にするため、繋ぎの200mジョグを「休憩」にしないでリズムよく走ることが大切です。1000mインターバルはフォーム重視でリラックして、+400mは全力です(笑) インターバルで呼吸をを追い込んで、最後の400mは疲れた中でどれだけスピードを出せるかチャレンジしましょう!
【1000m目安タイム】
サブ4.5: 5分15秒
サブ4: 4分50秒
サブ3.5: 4分15秒
サブ3: 3分40秒
サブエガ:3分30秒
サブ240:3分20秒
※中高生は走力に応じて内容を工夫します。
※陸上競技場を使用する場合の使用料はクラブが負担します。
※イベント時の事故等の責任は負いかねます
※会場等の都合により活動がない週も発生します。悪しからずご了承ください。
タイムスケジュール
2026/6/7(日)
- 09:15 - 11:30
- 9:15 受付開始 9:30 準備運動開始(全体で行います) 10:15 ポイント練習スタート 11:30 解散
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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