部員の皆さんの走力向上の為に、練習会を開催します。
起伏のある山間部を走ります（トレイルではありません）。
それなりにしんどいでしょうが、みんなで頑張りましょう。

【日時】2026年7月5日（日）12:00~17:00（予定）
※集合時間になれば出発します。一切待ちませんので、遅刻厳禁です。

【集合・解散場所】京都市営地下鉄烏丸線　北大路駅　南改札口外
　※荷物預かりはありません。集合場所にコインロッカーがあります。

【参加費】100円
　　　　（当日の無断キャンセルは1000円）※寝坊・忘れていた等
　※お釣りの用意はありませんので、当日必ず現金でお支払いください。

【参加資格】開催日時点でパンマラニッククラブ部員であること。
　　　　　　最後まで走り切る覚悟のあること。

【距離】30㎞程度

【ペース】本練習は各自のペースで。部長は最後尾に合わせます。
　　　　　アップ&ダウンジョグはキロ7ぐらい。

【その他】（すべて理解・了解している前提で実施します）
・部員限定の練習会です。一般参加はできません。
・途中離脱のポイントは基本的にありません。
・練習会なので、パン屋さんには寄りません。終ってから「やっぱりパン屋さん
　に寄りたかった～」と思う人には参加資格はありません。
・途中、固形物の補給場所はない（自販機はあり）ので、補給の必要な人は各　
　自事前に用意してください。
・参加者が1名の場合は中止にします。
・少雨決行、荒天中止です。中止の判断は前日午前中までにします。中止の場　
　合、モシコムのメッセージ機能またはメールで連絡します。
・キャンセルは自由（当日の無断キャンセルは1000円）ですが、キャンセルが
　重なると、部長からの信頼を失います。悪質な場合は以後の参加はお断り。
・開催前の事前連絡はありません。
・パンマラニックではないので、スタンプはありません。
・本練習開始後のムダ話や写真撮影は不要です。それだけの余裕があるなら、
　もっと頑張って走ってください。
・パンマラニックではないので、部長からの叱咤激励が期待できます。
・熱中症対策の為、ロングタイツ・長袖・長ズボンを着用しての参加はお断り
　します。