平日しか休みがないという方用に水曜日の平日トレラン練習会を開催します。
毎回コースを少しずつ変えて、南高尾、北高尾、津久井湖、城山湖、八王子城址、陣場などエリア，距離、強度も変えてイベントを組んで行こうと思います。
ご自分の強度に合わせてご参加下さい。

各週で初級と中級のレベルを分けていきます

5月の初回は25キロ〜30キロと頑張ればコンプリートできる距離にします。

ベースに走力のある方用です。

ロードでハーフ、フルなどを走っていて夏のトレーニングをしたい、足がある方の参加をお待ちしております。

高尾駅南口外ロッカー前〜南高尾コースアレンジコースです。

持ち物
トレランシューズ
トレランザック
補給食
水
エマージェンシーセット
(消毒液または水、大きめの絆創膏、テーピング、
携帯地図アプリを取得しておいてください

地図は，前日に送りますので、時計のアプリと同期して現在位置がわかる様にしておいてください。