ランニング

2026/6/3(水)～6/24(水)

大阪府（大阪市中央区）

6月度タカヤマラソンRC大阪練習会受付中

練習会 50人～99人上級者向け

イベント主催者

高山敦史(タカヤマラソン)

4.74

本人確認済み

申し込み

タカヤマラソンRCの大阪練習会の申し込みフォームです！
速くなりたいかた！サブ4やサブ3.5、サブ3を目指していきたい方はぜひ一緒に練習しましょう！

開催日

2026/6/3(水) ～ 2026/6/24 (水) 受付開始 19:30 ～
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申込受付期間

2026/5/14(木)08:02 ～ 2026/5/27(水)20:59
開催場所

〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城
支払方法

会場払い
参加費
6/3(水) :
1,500円
6/10(水) :
1,500円
6/17(水) :
1,500円
6/24(水) :
1,500円
6/7(日) :
1,500円
6/14(日) :
1,500円

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イベント主催者への過去のレビュー

オバケ会社

2026/05/04

5.00

ありがとうございました。

初めて練習会に参加しました。高山さんは何でも聞きやすい雰囲気できさくに話してくれて初めてでも全く大丈夫でした。ウォーミングアップの体づくりについては勉強になりました。インターバルもしっかり追い込むこと...

5月度タカヤマラソンRC東京練習会

2026/5/1・2026/5/2

fly-by

2026/05/04

5.00

２日間参加しました

初参加でしたが、楽しめました。ケガ復帰から距離を伸ばしている最中なので、２日目途中で抜けましたが、また予定合わせて参加したいです。

5月度タカヤマラソンRC東京練習会

2026/5/1・2026/5/2

やすぶー

2026/04/28

5.00

初参加で大満足でした！

普段は一人で走ることが多いのですが、来シーズンのサブ4達成（僕のフルマラソンPB 4:29）を目標に、今回初めて参加させていただきました。最近ようやく脱力して5’00/km前後で走れるようになり、思い...

4月度タカヤマラソンRC福岡練習会

2026/4/26

メガネオヤジ

2026/04/06

5.00

初参加

タカヤマ氏が、良い雰囲気を作ってくれており初参加でしたが、楽しく一緒に練習する事が出来ました。タイムで、グループ分けしてくれるので、心配ないですね、各グループにペーサーさんがついてくれて、声を掛けて...

3月度タカヤマラソンRC福岡練習会

2026/3/29

シーハル

2026/04/03

5.00

ぼっちランナーにもいい刺激！

去年からランニングを始めたばかりで、周りに一緒に走るランナーも居ないので意を決して参加しました。みんなゴリゴリのランナーというわけでもなく（速い人は速い汗）、私にはちょうど良かったです。アップやどんな...

3月度タカヤマラソンRC福岡練習会

2026/3/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: タカヤマラソンRC（担当:高山敦史）
pt.atsushi@gmail.com、090-4265-4066
〒540-0037 大阪府大阪市中央区内平野町1-2-9 グランドメゾン大手前501
イベントID: E0146769
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【タカヤマラソンRC大阪練習会のご案内】

みなさんこんにちは！
タカヤマラソンRC大阪練習会のエントリーフォームです。
ランナー同士が切磋琢磨しながら総合力を高められる環境づくりを目指しています。

■練習会の特徴

• サブ255～サブ4を目指す方を歓迎

これから記録を伸ばしていきたい方はもちろん、さらに上のレベルを目指す方も大歓迎です。年代やレベルを問わず、同じ志を持つランナー同士で刺激し合いましょう。

• 高強度のトレーニングで走力アップ

記録を伸ばすためには、基礎練習も大切ですが、強度の高い練習が欠かせません。今回の練習会でも、しっかりと追い込むメニューを盛り込み、ランニングへの意識をより高められるプログラムを予定しています。

• 意識の高いランナー同士の交流

30～50代の方を中心に、男女問わずさまざまなバックグラウンドのランナーが集まります。お互いにモチベーションを高め合い、今後のレースやトレーニングに活かせる情報交換の場にもなるはずです。

■こんな方におすすめ

• サブ4、サブ3など具体的な目標を持っている方

• 記録更新や走力アップに本気で取り組みたい方

• 一人ではなかなか厳しいトレーニングができない方

• 同じ志を持つ仲間と一緒に練習したい方

■開催日時・場所

• 日時とメニュー
毎週水曜日19:00-21:00
6月3日 1500×6
6月10日 400×12
6月17日 1000×6+3000
6月24日60分ビルドアップ

休日開催の部
6月7日(日)　8:00-10:00
3000×3
6月14日(日)8:00-10:00
5000m TT

※場所の変更がある場合、全体メールにてお知らせいたします

•集合場所：大阪城ホール階段前（地図参照）
　　　　
【スケジュール】

平日の部
19:00 集合と挨拶
19:05 メニューの解説
19:10 ウォーミングアップ
19:40 クラス分け、アップジョグでスタート場所に移動
20:00 メインメニュー開始
20:55 メニュー終了
21:00 クロージング

休日の部
8:00 集合と挨拶
8:05 メニューの解説
8:10 ウォーミングアップ
8:40 クラス分け、アップジョグでスタート場所に移動
8:50 メインメニュー開始
9:50 メニュー終了
10:00 クロージング

▪️練習メニュー
10キロ前後の高強度練習
※自身のレベルに合わせたクラスでトレーニングできます。途中抜けもありなので、安心してご参加ください。

【持ち物】
水分、トレーニングできる格好
※貴重品は預けるもしくはご自身で管理ください。無くされた場合、一切の責任を取ることができませんので、ご容赦ください。

【参加費】
税込1,500円

※基本雨天決行ですが荒天の場合中止します。
※当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調がすぐれない方の参加はご遠慮ください。

「走ることが好き」「もっと速くなりたい」という意欲あふれる皆さんと一緒に、充実した練習会を作り上げられればと思っています。初めての方やお一人での参加も大歓迎です。ぜひ、お気軽にご参加ください！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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タイムスケジュール

2026/6/3(水)

08:00 - 21:00: 【スケジュール】平日の部 19:00 集合と挨拶 19:05 メニューの解説 19:10 ウォーミングアップ 19:40 クラス分け、アップジョグでスタート場所に移動 20:00 メインメニュー開始 20:55 メニュー終了 21:00 クロージング休日の部 8:00 集合と挨拶 8:05 メニューの解説 8:10 ウォーミングアップ 8:40 クラス分け、アップジョグでスタート場所に移動 8:50 メインメニュー開始 9:50 メニュー終了 10:00 クロージング