多摩湖＆八国山ピクニックラン 受付中

GW特別企画！多摩湖を1周してから、「となりのトトロ」に出てくる七国山のモデルになった「八国山緑地」へ。プチトレイルをを楽しみましょう。

その後、スーパーとpizza屋さんで買い出しをて、八国山緑地の向かいの北山公園でシートを広げてピクニック開始です♪ 



【日時】

5月9日（土）8:30～14:00

【集合】

西武園ゆうえんち駅の裏手にある、掬水亭1階(コインロッカーあり、入浴、タオルレンタル可)


【コース、スケジュール】

8:15～8:30受付
8:30　集合
8:30～8:45　オリエンテーション、体操
8:45　出発
多摩湖1周時計回り（約12km）
八国山へ（約1km）
八国山1周（3km～5km）
八国山からスーパー＆pizza屋へ（約800m）
買い出しをしてから歩いて北山公園へ
12:30ごろピクニック開始

13:30～14:00ごろ解散

北山公園から

　最寄り駅は「西武園駅」（650m）

　西武線東村山駅まで1km

　掬水亭まで約2.5km


【総距離】18km～20km
多摩湖1周と移動ランは途中で休憩を挟みながら、だいたい6:30/kmペースで走ります。八国山は皆さんの状況を見ながらルートを決めます。

【定員】

15名

【参加走力の目安】

10kmを60分以内程度で走れる方

【担当コーチ】

松田久美子

【持ち物】

・天候、気温に適したウエア（ウインドシェルなど脱ぎきしやすいもの推奨）
・ザックまたはウエストポーチ
・スマートフォン、現金（自販機用）
・補給食
・飲み物（500ml以上推奨）
・その他、ランニングに必要と思われるもの
・お風呂に入る方は着替え

＜あると便利なもの＞
・レジャーシート
・保冷バック

多摩湖は舗装路、八国山緑地は土の不整地ですが、ロードシューズで問題ありません。ただし、安定感があり、ソールがすり減っていないシューズをお勧めします。

【参加費】

一般：3,000円(税込)

サニエスリンク会員：1,000円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

☆申し込み媒体によってお支払い額が変わります。

・モシコムから予約：参加費＋モシコム手数料として322円

・サニエスリンクHPから予約：参加費のみ

☆自己都合でキャンセルしたい場合

・モシコムから予約：メールにてご連絡いただきます。その際、返金のための振込口座をご教示ください。後日振込となります。
・サニエスリンクHPから予約：自動返信メール履歴よりご自身で操作が可能です。キャンセルと同時に返金となります。

 

【天候ならびに休講の場合について】

小雨決行、荒天中止です。

※天候が心配な場合、前日に一度モシコムメールよりご連絡差し上げます。

天候が直前まで読めない場合は遅くとも開催3時間前までに判断し参加者にお知らせします。

 

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。
sunnieslink.llc@gmail.com

※モシコムサイトよりお申し込みの場合、返金は後日銀行振り込みにて対応となりますので、メール内に振込先口座もお知らせください。


当日の連絡先は開催前にお知らせします。



■注意事項
１．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。
２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。個人での加入を推奨いたします。1日契約、年間契約、また山での遭難救助に対応した山岳保険など種類がございます。。
３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。

＊＊サニエスリンクについて＊＊
 

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

全国11県の主要都市で練習会を開催しています。

また、トレランや街ラン、スパルタン練習会など多岐に渡るイベントを毎月複数開講。

オンラインセミナーやオンラインピラティスなども行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/