ランニング

2026/4/30(木)

東京都（千代田区）

【東京】初マラソン完走＆記録更新へ！1対1パーソナルランニング『カイゼン』受付終了

講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

女性向けシルバー向けダイエット

4.00

イベント主催者

トレイルランナーズ大阪

4.79

1,727

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

3年ぶりの東京開催【限定2枠】。「初マラソンを完走できるかな？」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消！動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライアスロンのランパートまで幅広く相談に対応。全国・海外からも受講多数の信頼のマンツーマン指導です。

開催日

2026/4/30(木) 受付開始 08:50 ～
申込受付期間

2026/4/1(水)00:00～2026/4/22(水)23:59
申込者/定員

1 / 1人
会場

「行幸通り（みゆきどおり）」に着替えて集合東京駅 / 二重橋前〈丸の内〉駅 / 大手町(東京都)駅より徒歩すぐ
開催場所

〒100-0005 東京都千代田区丸の内1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
~~【完全個別指導】ランニングフォーム診断KAIZEN「カイゼン」（９：００－１１：００）~~ :
21,600円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

やえこ☆

2026/06/23

4.67

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.trailrunrun.com/blog/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先: トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID: E0144734
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

● こんなランナーにおすすめ

・初マラソンに挑戦し、無事に完走したい
・サブ4／サブ3.5／サブ3を本気で狙いたい
・練習しているのに記録が伸び悩んでいる
・フルやウルトラで後半に脚が止まってしまう
・レース当日のペース・補給・シューズ選びに不安がある

● ランニング『カイゼン』で得られること

✔ フォームのビフォーアフターを動画で比較、改善が一目瞭然
✔ ペース配分・補給戦略・シューズ選びまで実践的に指導
✔ あなたの経験・走力に合わせて「3～4つの最重要ポイント」に絞ったアドバイス
✔ すぐに実践できる改善ポイントだから確実に走りが変わる

● 指導の幅

『カイゼン』は、ウォーキングからジョギングへ、フルマラソン、トレイルラン、ウルトラマラソン、トライアスロンのランパートまで幅広く対応。
それぞれの人のご年齢や体重、スポーツ歴、走力に応じたアドバイスをします。

● 受講者の声

● コーチ紹介

安藤大（あんどうひろし）｜プロランニングコーチ
UESCA認定ランニングコーチ／ウルトラコーチ（トレイル）／スポーツ栄養コーチ
指導歴13年、延べ1万人以上を指導
世界28か国・100以上のレースに出場
モシコムアワード2024「ユーザー満足度優秀賞」受賞
著書『極寒！北極マラソン』（Amazonベストセラー）

● 初回レッスンの流れ（120分）

・カウンセリング（目標・悩みについてはっきりとアドバイス）
・フォームの撮影＆分析（ビフォー映像で走りを見える化）
・実技トレーニング（一番の課題ポイントを実践し、走りの変化を体感）
・アフター映像比較（成長を「目で」実感）
・後日、映像URLをメールでお渡し

● 受講料

21,600円（税込）／120分
カウンセリング・動画撮影・分析・実技指導すべて込み。
「これ以上は覚えきれない！」という声が出るほどの充実内容です。

● 開催について

・日程はご相談に応じます（平日開催リクエスト歓迎）
・遠方の方はオンライン（Zoom）相談可能
・雨天時は振替をご案内

● お申込みから当日までの流れ

１.お申込み＆ご入金
２.登録いただいたメールアドレス宛に「お礼・日時確認メール」をお送りします
３.ご入金確認後、「質問シート（Excel）」をお送りします
パソコンがない方には、スマホで入力できるテキスト版も対応可能
４.質問シートは、お申込みから１週間以内を目安にご提出ください
５.安静時心拍数の測定（手首計測）や簡単な体力テストも含まれます

▶ 早めにご提出いただければ、レッスン前にアドバイスがもらえ、すぐに練習や目標設定に役立てることができます！

よくある質問と答え

Q. ランニング初心者でも指導を受けられますか？

A. はい、大歓迎です！フォームにクセがつく前に学ぶことで、ケガを防ぎながら楽しく続けられます。

Q. どの年代の方が受講していますか？
A. 学生から70代まで幅広く。特に40〜50代が多いですが、20〜30代も増えています。

Q. 車で行っても大丈夫ですか？
A. はい。近隣に有料駐車場があります。週末は混雑するため、早めの到着をおすすめします。

Q. 服装やシューズは？
A. 普段ジョギングで使うウェアとシューズでOKです。レース用シューズをお持ちなら比較のためにご持参ください。

Q. 雨の日は中止ですか？
A. 小雨なら軒下で実施可能。荒天時は3か月以内に振替日程をご案内します。