たまには山を走りたい！初心者向けトレイルランニング賤機山しずはたやま 静岡市駿府城公園隣ランステ集合 受付中

こんにちは、走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。

全国11県でマラソン向け練習会を開催しており、静岡市でも2025年9月より練習会の開催をスタートしました！

今回は静岡会場の練習会を担当していて、トレイルにも精通している大石つばさコーチによるトレイルランニング"入門"練習会です。

トレイルランニングを全くやったことのない方でも安心して楽しめる工程とペースメイクで実施します。

それでも無理のないところはゆっくりジョグをしますので、ジョギングの習慣がある方の方が体力的な面で安心です。

トレイル経験のない方こそ来てほしい内容です。
お気軽に一度ご参加ください。


【概要】

住宅地にありながら、しっかりとしたトレイルを楽しめるコースです。
茶臼山では富士山や竜爪山を眺めながら静岡の街並みを見渡すこともでき、景色が楽しめます。
急登はありませんが、小刻みなアップダウンがあります。初心者でも走る事ができるところが数カ所あります。
全体で7キロほどですが、茶臼山から昭府方面へ下山し、そこからロードで3キロ程走ってランニングステーションまで戻ります。

「トレランに挑戦してみたい」「マラソンの土台を強化したい」そんな方にぴったりの内容です。

【日時】
5月6日（祝日）8時15分集合
8時30分スタート～11時30分終了予定

【集合場所】
駿府城隣のランアンドリフレッシュステーションのウッドデッキ(施設利用は任意です)

【距離】
約7.0km
（登山口までロード1キロ、トレイル3.8キロ、茶臼山から下山しロード3.1キロ）
登り323ｍ、下り305ｍ

【コース】
駿府城ランアンドリフレッシュステーション→浅間神社→浅間山→賤機山→茶臼山→下山しロードで駿府城ランアンドリフレッシュステーション

山に入る前に浅間神社にトイレと自販機あり。
途中に1か所、仮設トイレあり。
下山しロードに出れば、バスに乗って駿府城ランアンドリフレッシュステーションに戻ることも可能。スーパーコンビニ、多数あり。

※天候不良の場合は中止となる可能性もあります。

【担当コーチ】
大石つばさ

【持ち物】
＊トレランシューズ
＊トレランザック
＊グローブ(軍手可)
上記3つは必須装備です。転倒防止、走りやすい装備にご協力をお願いします。

・ドリンク（500ml以上推奨）、補給食
・現金or電子マネー（必要に応じてご準備ください）
・その他ランニングに必要と思われるもの

※主催者が用意するエイドや給水、補給食はありません。
※ワンウエイルートのため、荷物は背負って走ります

【あったら良いもの】
・着替え
・タオル

駿府城ランアンドリフレッシュステーションにて300円で荷物預けられ、シャワー利用できます(ジャンプー、リンス、ボディソープあります)


【定員】

10名


【当日の連絡先について】

前日にモシコムメールにてご案内致します。

【参加費について】
☆申し込み媒体によってお支払い額が変わります。

・モシコムから予約：参加費＋モシコム手数料として322円

・サニエスリンクHPから予約：参加費のみ

☆自己都合でキャンセルしたい場合

・モシコムから予約の場合：メールにてご連絡いただきます。その際、返金のための振込口座をご教示ください。後日振込となります。

・サニエスリンクHPから予約の場合：自動返信メール履歴よりご自身で操作が可能です。キャンセルと同時に返金となります。

【天候ならびに休講の場合について】
安全面を配慮し、雨天中止です。前日に本降りの雨などで路面状況が悪い場合も中止検討します。
※天候が心配な場合、前日に一度ご連絡差し上げます。遅くとも当日の朝5:00までに開講有無を判断し、ご連絡致します。
※天候による中止の際は返金とさせていただきます。
 

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

※モシコムサイトよりお申し込みの場合、返金は後日銀行振り込みにて対応となりますので、メール内に振込先口座もお知らせください。

当日の連絡先は前日にお知らせ致します。

■注意事項

１．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。個人での加入を推奨いたします。1日契約、年間契約、また山での遭難救助に対応した山岳保険など種類がございます。

２．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。

３．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。

4．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。

5．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。 

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ランニングクラブとしてマラソン練習会も常時開催しています。

情報はこちらから↓

練習会全日程はこちらをタップ

走力完全不問のランニングクラブです。
全国11県の主要都市で練習会を開催中。
ビギナーランナーも安心して参加しやすい周回コースを採用しています。
練習会はビジター参加も会員登録をしての参加もどちらもできます。

【会員登録について】
サニエスリンクは会員制度を設けています。
都度利用もできるものの、会員登録をすることで圧倒的に練習会に来やすくなります。お得な会員特典もありますし、何より仲間との絆が生まれ、継続しやすくなったり大会に向けてのモチベーションも高まりやすくなります。

●主な会員特典

・入会直後と3ヶ月目のフォーム解析無料
・入会後、フルマラソンを初完走した方はヒノキの表彰状贈呈
・入会後、男性で初サブ3、女性で初サブ3.5した方にはクリスタルトロフィー贈呈
・入会後、ウルトラマラソン100km以上の大会を完走した方にはクリスタルトロフィー贈呈
・過去のオンラインセミナー閲覧可

会員プランについて、詳細はHPよりご確認ください。

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