岡山県(岡山市中区)
【OTRA安全救急】トレラン補給術の基本講習会 受付終了
- イベント主催者
-
岡山県トレイルランニング協会
124.97
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 岡山県トレイルランニング協会
otra.anzen99@gmail.com、090-4808-0516 - イベントID
- E0144079
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- イベント主催者申込規約
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トレイルランニングにおいてエネルギー切れ(ハンガーノック)や胃腸トラブルは最大の敵です。
本講習会では、現役ランナーである講師が科学的根拠と現場での経験に基づいた「最後まで走り切るための食べ方・飲み方」を徹底解説します。
初心者の方はもちろん、「いつも後半に失速してしまう」という中級者の方にも
役立つ実践的な内容です。
1.【理論編】なぜトレランは「食べること」が重要なのか?(
2.【実践編】何を・いつ・どれくらい食べるか?(
3.【装備・工夫編】ストレスを減らすパッキング(
4.【体験編】味見&パッキングワークショップ(
日時 2026年5月9日 13時〜15時予定
場所 操山里山センター1F会議室
会費 OTRA会員 500円
非会員 1000円
資料を当日お渡しします。
講習会のあと、操山を走ります。
持ち物 水分、必要な方は補給食
服装 トレイルを走れる装備
イベント主催者
岡山県内にてトレイルランのあり方を考え、マナーやルールを普及し、地域と共に自然環境とトレイルを守り、なおかつ、トレイルを既存のスポーツ愛好者と楽しく共有したい。
そして社会の健全な発展に貢献したいという願いを持って真にトレイルランニングをスポーツとして社会的な存在とするために立ち上げた組織です。
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