yuzuと行く！浜名湖1周ハマイチRUN55㎞へチャレンジGO！ 受付中

浜名湖1周ハマイチRUN55㎞へGO！

～yuzuと行く！ウルトラツアー！～

ウルトラマラソンシーズンになってきました～！
ロング走したいけど…ひとりじゃ心折れるし…なかなか。
みんなで楽しく！でもしっかり練習に！そんな企画です☆
浜名湖のサイクリングコースを利用。信号やアップダウンが少なく、まさに「ウルトラ練習にもってこい！」のコースをご案内します＾＾
浜名湖エリアを楽しむ「お立ち寄りポイント」もあり！
思い出に残る一日にしましょう！

ウルトラ練習のポイント！
・6'30/㎞前後のペースを最後まで守って走ります
・5か所ほど休憩入れます
・しゃべりながら走って効率よく体脂肪で走ろう！


■日程
2026年4月18日(土)    8:30-15:30　　　　　　　　   
　　　　　　　　　
■集合場所
弁天島海浜公園　駐車場
※駐車料金410円（現金のみ）
※JR弁天島駅すぐ目の前

■参加費
5,000円/1名
※参加費に保険代が含まれません。

■サポートランナー
ハマイチRUNにチャレンジする皆さんを応援して走ってくださる「サポートランナー」を２名募集！
おしゃべりしながら走ったり、離脱のサポート、yuzuのサポートをしていただきます☆コースわからなくてもＯＫです＾＾
（条件：①ウルトラマラソン100㎞完走者②team yuzuメンバー)
参加費：無料　2名限定募集

■荷物預かり
あり（駐車場にて）
※途中離脱の場合は、その地点へお荷物運搬いたします。

■タイムスケジュール
8:00　　受付開始　
8:15　　ご挨拶　準備運動 　コース説明
8:30         スタート！
12:30　  浜名湖SA 大休憩
15:30     弁天島ゴール！
　
※途中リタイアOK（ポイントごと確認します）
※少雨決行・荒天中止　
　
■コース詳細
弁天島スタート！
①ぐーちょきぱん（ベーカリー）13㎞
②セブンイレブン細江気賀（トイレ）22㎞
③浜名湖SA（大休憩）30㎞ ←離脱確認
④長坂養蜂場（はちみつスイーツ）38㎞ ←離脱確認（ここからは線路沿い）
⑤ファミリーマート湖西　48㎞
弁天島ゴール！55㎞　（距離は前後あります）

コース詳細はハマイチHPをご覧ください！
ハマイチコースを部分的に短縮して走ります。

yuzu YouTube動画も参考にぜひ☆
ウルトラ練習（ハマイチ動画）

※キロ6'30前後ペースを守って走ります
（著しく遅れる方は離脱していただく可能性があります）
※１０キロ程度で小休憩　浜名湖SAで大休憩です
※安全に交通ルールを守って走ります

～ポイント～
♪ペースはキロ6'30前後！お立ち寄りポイントでしっかり止まります☆
♪しゃべって走る！を意識して「体脂肪」で走るモードに！
♪後半もペース落とさず進みます。
♪後半は天浜線やJR線沿いを進むのでリタイアは電車で戻ってね！
♪これからのウルトラシーズンに向けてのチャレンジを応援するよ！

＜途中離脱の場合＞
・前半は駅がないので難しいです（自力で戻る）
・後半は電車で戻っていただきます（荷物預かっている場合は駅までお届けします）
・集団から遅れてしまう方は離脱のお声掛けをさせていただきます
⇒その後個人で続けていただくのはＯＫです＾＾

■持ち物
・水分(500ml以上)
・ザック
・お金
・ICカード
・帽子やサングラス
・携帯電話
・暑さ対策
・必要な補給食

※持ち物については各自判断にお任せします。

■アクセス
JR弁天島駅すぐ

■参加条件
・6'30/㎞前後で走り続けられる方
・交通ルールを守れる方
・楽しむ気持ちがある方

■特典
・イベントの写真を後日共有します。（SNS投稿に使ってOK！）
・yuzuイベントポイント1P付与。

■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので予めご了承ください。
・悪天候によるイベント中止や内容変更につきましては、前日の21時までにご連絡いたします。
・悪天候などによりイベント中止となった場合の返金は致しかねますので予めご了承ください。後日、代替イベント開催にて振替させていただきます。
・万が一参加ができなくなった際は、moshicomのメッセージ機能もしくは、instagramのDMにて必ずご連絡お願いいたします。キャンセル返金不可。
・当イベントの参加費には保険代が含まれていません。

≪主催者紹介≫