2月17日(火) 18:30~ アスリートクラス『ビルドアップRUN & コンディショニング』受付終了

練習会 30人～49人中級者向け、上級者向け

イベント主催者: アシさとクラブ

4.87
109

このイベントは終了しました。

アシさとクラブ主催のアスリートクラスを実施します！
Yuuコーチが担当します。

今回テーマは、
『ビルドアップRUN & コンディショニング』です！

【メニュー】
■ ビルドアップRUN(15分×3〜4セット)
■ コンディショニングセッション
　　テーマ『股関節』
　　　ほぐして、伸ばして、動かして。

18:15 受付開始
18:30レッスンスタート
20:30 レッスン終了

開催日

2026/2/17(火) 受付開始 18:15 ～
申込受付期間

2026/2/8(日)00:00 ～ 2026/2/17(火)17:00
申込者/定員

25 / 30人
会場

アシックス里山スタジアム
開催場所

〒794-0067 愛媛県今治市高橋ふれあいの丘1-3
支払方法

会場払い
代理申込

可
参加費
練習参加チケット :
無料

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

kmsm

2026/04/15

5.00

毎回勉強になります！

子供たちが毎回楽しみにしているイベントです。絶対行きたい！という意志をヒシヒシ感じるくらい凄く楽しいようです。いつもありがとうございます！

4月13日(月) スプリントドリル走り方教室（中高生対象）@アシックス里山スタジアム

2026/4/13

シラタカ2

2026/04/14

5.00

初体験を楽しめた

未知のスポーツを体験できて楽しめた

4月12日(日) アシさとクラブin湯ノ浦〜01：パデル体験（午後の部）

2026/4/12

シラタカ2

2026/04/14

4.67

マンネリ打破

アットホームな感じで楽しく走れました

4月12日(日) アシさとクラブin湯ノ浦〜04：桜井海岸RUN

2026/4/12

kaori76

2026/04/10

5.00

笑いありの温かい雰囲気

無理なくできる。できなくても笑って皆と過ごせる環境。とにかく主催者も参加者も皆あたたかかったです。

4月8日(水) 18:30~エンジョイクラス『"Think & Move"〜脳とカラダを弾ませる〜』

2026/4/8

たまにはやすもう

2026/03/25

5.00

トライアスロンに興味

少人数で熱心に泳ぎ方など指導していただきました。子どもがトライアスロンにとても興味を持ったみたいで嬉しそうに終わった後色々話をしてくれました。

3月23日(月) 18:30~ アシさとクラブ『スイミングクラス』

2026/3/23

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
年齢制限: 6歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0140135
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

アシさとクラブ主催のランニングレッスン
アスリートクラスを開催します！

日時：2月17日(火) 18:30 スタート！
場所：アシックス里山スタジアム
募集：30名
対象：6歳以上
担当：Yuuコーチ
期間限定！参加無料レッスンです！

今回のテーマは・・・
【ビルドアップRUN & コンディショニング】
　　　　　　　　　　　　　　　をお届けしていきます！

【今回のRUNメニュー】
■ ビルドアップRUN 【15分間 ×3〜4本】
　　　3分ごとにペースをビルドアップしていきます。
　　　最初はゆっくりと。徐々にペースアップしていきます！
(最後までペースアップしていきます。)
　　　着いていけるところまで一緒にRUN！
　　　15分走ったところで4分レスト(休憩)
　　　最大4セットを行います。

■コンディショニングセッション
　　【ほぐす→伸ばす→動かす】
　　　　を一連の流れとして、カラダの調子を整える方法を実践していきます。

　今回は、"臀筋・股関節まわり"
　　　　　　　についてレクチャーします！

アシさとクラブを通して、一人ひとり目標を持ちながら、
RUN仲間づくりや RUNの共感共有をしていきましょう！