名古屋『身体のバネを最大限に生かすドリルと2軸走法の作り方』 受付中

【ECOフォーム講習会】-名古屋
『身体のバネを最大限に生かすドリルと2軸走法の作り方』

⭐️日程
1/24(土)
15:00〜16:40

⭐️タイトル
黒川遼/ECOフォーム講習会-名古屋
『身体のバネを最大限に生かすドリルと2軸走法の作り方』
　@白川公園

⭐️場所
白川公園
(予約された方にご連絡します。)

⭐️参加費
3,500円
(サロンメンバーは特典として参加できます。)

⭐練習会詳細
『身体のバネを最大限に生かすドリルと2軸走法の作り方』

今回のセミナーでは、
解剖学･運動力学の視点から
「なぜ楽に進む人と、力任せになる人が分かれるのか」
その仕組みを整理し、少ない力で前に進む
“走りのバネ”の正体を解説します。
　
「バネ」は意識で作るものではない
・ジャンプ力？筋力？反発？
・“バネを使う”という言葉の誤解
・実際に起きている身体内のメカニズム
　
　
⭐持ち物
・水分

⭐相性が合う方
✓1人で練習している･伸び悩んでいる
✓練習会だけでなく図解･資料でも学びたい
✓理解した上で取り組みたい
✓目標の試合に間に合わせ、限界の先を見たい
✓ケアしているのに足の故障が多い、現在も故障中
✓ケアの仕方、疲労の抜き方が分からない
✓情報を取捨選択できず振り回されている
✓多角的観点でパフォーマンスアップしたい
✓将来的に長い目で走り続けたい

※走力関係無し(アスリート･シリアス･初心者)

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⭐参加料金

▷一般参加枠
大人3,500円

※ECOフォームオンラインサロンメンバーは
　極力専用のフォームをご利用下さい。

 

＝＝＝主催者プロフィール＝＝＝

　
【経歴･現在の活動】
▽現在(33歳)
-プロランニングコーチ
-鍼灸あん摩マッサージ指圧師
-JSPO-AT(アスレティックトレーナー)
　
身体構造と機能に基づき、ランナーを専門的に指導。
競技レベルや個体差に応じて「理想の走り」を構築し、
パフォーマンス向上と障害予防の両立をサポート。
　
また、施術家としてのボディケアに加え、
アスレティックリハビリテーション(アスリハ)として、
ケガからの復帰や再発予防を見据えた段階的な運動療法も行う。
　
選手･指導者が長期的に進化し続けられる環境作りを目指し、
ECOフォームオンラインサロン、LIMITSランクラブを主宰。
　
▽経歴
青森山田高-城西大卒-ORBIS-独立-花田学園
　
▽主な競技戦歴
全国中学総体(決勝11位)
Jr.五輪3000m(決勝17位)
全国中学駅伝 出場(1区6位)
全国高校駅伝 3位(7区17位･2区30位･4区7位)
箱根駅伝 7位(3年5区･4年8区)
　
▽現役時代のベスト記録
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
20km 1時間00分36秒
ハーフマラソン 1時間04分18秒
　
⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo