愛媛県（今治市）
【10/31愛媛】非効率を削ぎ落とす。走りのポテンシャルを引き出すフォーム最適化トレーニング 受付中
- イベント主催者
-
“その場で終わらず、
走りの中で使える形まで”
【走り方改革セッション】
単純に「フォームを直す」のではなく、
知識として、感覚として、体系的に積み上げる。
ランナーのための"走らない練習会"
一人で走る時間が、もっと意味のある時間になるように。
自分の走りに、新たな可能性を。
-
- 開催日
-
2026/10/31(土) 受付開始 15:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/10/15(木)10:28～2026/10/31(土)00:00
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- 会場
- 藤山健康文化公園
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
-
- 【愛媛】10/31 15:00〜 ※大人 :
-
-
3,500円
- 【愛媛】10/31 15:00〜※学生 :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://beacons.ai/kuro_ryo
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
- 黒川遼
kuroryo4520@gmail.com、090-1936-8426 - イベントID
- E0156072
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【10.31(土)愛媛】
非効率を削ぎ落とす。
走
フォーム最適化トレーニング
ソロ練の質が高まる！
ランナーのための「走らない練習会」
「なんとなく走る」から、
自分の走りを理解し、操れる身体へ。
走り方を変えたい。
もっと楽に、もっと効率よく走りたい。
けれど、フォームを意識するほど正解がわからなくなる。
練習を重ねても伸び悩む。
ケアをしていても同じ故障を繰り返す。
その原因は、練習量や筋力だけでなく、身体の使い方に隠れているかもしれません。
ECOフォームが大切にしているのは、単に「フォームを直す」ことではありません。
なぜ、その動きが必要なのか。
自分の身体は、どう動いているのか。
何を変え、何を活かすべきなのか。
機能解剖学・運動学・力学の視点から走りを紐解き、知識と感覚を結びつけながら、実際の走動作へと落とし込んでいきます。
そして、今回特に大切にしたいのが「一人で練習する時間」の質を高めること。
自分の身体の弱点や課題を知り、改善するためのエクササイズやドリルを身につける。
その場で終わらず、
一人の練習でも再現できる形まで。
走り込みではなく、走るための土台を整え、自分の身体を理解する時間です。
進化を重ねて7年目。
培ってきた知見と現場経験をもとに、今年はさらに深く、身体の可能性に向き合います。
ランニングイベントが初めての方も、普段一人で練習されている方も大歓迎！
初心者から競技者まで、走力は問いません。
自分の弱点を知ることが、次のマラソンへの自信につながる。
走りを変えるきっかけを、愛媛で。
遠征での開催は年に1〜2回ほど。
この機会にぜひご参加ください！
⸻
◆ セッション内容
フィジカルトレーニング 約50％
フォーム指導・動作実践 約50％
少人数で一人ひとりの身体の使い方や課題に目を向けながら、以下の内容を中心に進めます。
① 身体機能チェック
自分の可動域や動きの特徴、改善したい課題を知る。
② フィジカル・可動域改善
効率よく動ける身体をつくるためのエクササイズを実践。
③ ランニングドリル・フォーム指導
身体の使い方を走動作につなげ、より効率的なフォームを身につける。
学んだ内容を日々のソロ練にも取り入れられるよう、継続・実践しやすい方法をお伝えします。
◆ こんな方におすすめ
* いつも一人で練習していて、ソロ練の質を高めたい
* ランニングイベントへの参加が初めて
* 伸び悩みや記録の頭打ちを感じている
* 同じ部位の故障を繰り返している
* フォームを改善したいが、何から取り組むべきかわからない
* 効率よく、疲れにくい走り方を身につけたい
* マラソン後半の失速を改善したい
* ランニングを理論と実践の両面から学びたい
※走力・経験を問わずご参加いただけます。
◆ 開催概要
日程： 2026年10月31日（土）
時間： 15:00〜17:00
場所： 藤山健康文化公園
〒799-2205 愛媛県今治市大西町宮脇乙579-1
参加料金
* 大人：3,500円
* 学生：1,500円
持ち物
* 飲み物
* 動きやすい服装
※集合場所などの詳細は、お申し込み時のメールアドレスへお知らせします。
※人数制限がございますので、お早めにお申し込みください。
◆ 受講者特典
「走り方改革2026 総論」の解説動画を共有します。
セッションで学んだ内容を振り返り、日々のソロ練やトレーニングにお役立てください。
※ECOフォームオンラインサロンのメンバーは、過去の各論動画もご視聴いただけます。
継続的に学びたい方には、ECOフォームオンラインサロンもおすすめです。ランニングフォームだけでなく、トレーニング科学・栄養学・シューズなど、多角的に学べる環境を提供しています。
＝＝＝主催者プロフィール＝＝＝
【経歴･現在の活動】
▽現在(34歳)
-プロランニングコーチ
-鍼灸あん摩マッサージ指圧師
-JSPO-AT(アスレティックトレーナー)
身体構造や動作分析に基づき、
競技レベルや身体特性に応じた
ランニングフォームの改善を専門とする。
パフォーマンス向上と障害予防の両立に加え、
施術や段階的な運動療法（リコンディショニング）を通じて、
競技復帰からパフォーマンスの再獲得、再発予防までをサポートしている。
ECOフォームオンラインサロン、LIMITSランクラブを主宰。
選手･指導者が長期的に成長し続けられる環境づくりを目指し、
各分野の専門家との連携で得た知見や科学的根拠、
自身の競技･現場経験を生かした活動に取り組んでいる。
▽経歴
青森山田高-城西大-ORBIS-独立-花田学園
▽主な活動実績
-世界陸上選手村トレーナー
-セイコーゴールデングランプリ選手村トレーナー
-神戸マラソン救護スタッフ
▽主な競技戦歴
-全国中学総体(決勝11位)
-Jr.五輪3000m(決勝17位)
-全国中学駅伝 出場(1区6位)
-全国高校駅伝 3位(7区17位･2区30位･4区7位)
-箱根駅伝 7位(3年5区･4年8区)
▽現役時代のベスト記録
-5000m 14分26秒
-10000m 29分13秒
-20km 1時間00分36秒
-ハーフマラソン 1時間04分18秒
⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo
タイムスケジュール
2026/10/31(土)
- 15:00 - 17:00
- 受付後、テーマに沿った内容を行いますので詳細をご確認下さい。 練習会終了後は、希望者のみでトレーニング成果の確認として周辺ラン(ジョギング)を行います。
イベント主催者
■黒川遼
-プロランニングコーチ
-鍼灸あん摩マッサージ指圧師
-JSPO-AT(アスレティックトレーナー)
身体構造や動作分析に基づき、
競技レベルや身体特性に応じたフォーム改善を専門とする。
パフォーマンス向上と障害予防の両立に加え、
施術や段階的な運動療法を通じて、
競技復帰からパフォーマンス再獲得、再発予防までサポート。
選手･指導者が長期的に成長し続けられる環境づくりを目指し
ECOフォームオンラインサロン、LIMITSランクラブ主宰。
各分野の専門家と連携し、競技経験だけでなく
科学的根拠を大切にした活動に取り組んでいる。
◆経歴
青森山田高-城西大-ORBIS-独立-花田学園
▽主な戦歴
全国中学総体･Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区･4年8区) 7位
10000m 29:13
20km 1:00:36
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