栃木県（宇都宮市）
筋肉に頼らない走りを身につける【骨ランセミナー】 受付終了
- イベント主催者
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○こんな方におすすめ
・ランニングが原因で、膝や腰に怪我をしたことがある方
・効率のよいランニングフォームを身につけたい方
○「骨ラン」とは
自分の体重を筋肉だけで支えようとすれば、相当なエネルギーが必要となります。自分の体重を硬い骨に乗せることが出来れば、全身力を抜いても立ってられます。
「骨ラン」の基本を習得することにより、体に負担のかからないランニングフォームが実現します。
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- 開催日
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2025/12/27(土) 受付開始 09:00 ～
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- 申込受付期間
- 2025/11/28(金)12:21 ～ 2025/12/26(金)23:59
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- 会場
- ストライドラボ宇都宮
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 参加費 :
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2,200円
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イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/12/27 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- ストライドラボ宇都宮（担当:森）
utsunomiya@stridelab.jp、0283-07-3481
〒320-0865 栃木県睦町7-6 1F - イベントID
- E0136987
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
筋肉に頼らない走りを身につける「骨ランセミナー」
○こんな方におすすめ
・ランニングが原因で、膝や腰に怪我をしたことがある方
・効率のよいランニングフォームを身につけたい方
・後半の失速が気になる方
○「骨ラン」とは
自分の体重を筋肉だけで支えようとすれば、相当なエネルギーが必要となリります。
自分の体重を硬い骨に乗せることが出来れば、全身力を抜いても立ってられます。
「骨ラン」の基本を習得することにより、体に負担のかからないランニングフォームが実現します。
・当日は、開始時間までにランニングができる格好でお集まりください。
・セミナー中はお荷物をお預かりできます。（貴重品は除く）
・更衣スペースもご利用いただけます。
・雨天決行
◯集合場所
ストライドラボ宇都宮
◯集合時間
９：３０
◯終了予定時刻
１２：００
イベント主催者
STRIDE LAB 那須は、「ウォーキング・ランニング・ハイキング」などの生涯スポーツの地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案し、地域の健康レベルの向上に貢献していきます。
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