ロードは走っていて、トレランを始めたいけど一人じゃ不安。
そんな貴方にぴったりのミキティ練。
楽しく走って，山の装備もマナーも学べちゃう。

是非!一緒に楽しんでトレランの世界を覗いてみよう。
9時スタート(時間に間に合わない方は携帯にご連絡下さい)
南高尾16キロのコースを楽しくランします。

コースは、南高尾から城山〜裏高尾に降りて高尾ベースに帰るコース。
城山の天狗様に挨拶して、時間があればなめこ汁でも食べましょう。
前半は，ロードを少し走って山に入ります。

14時ゴール

(コース)
高尾ベース
梅の木平
西山峠
大垂水
大平林道
城山
日影沢
するさし豆腐
蛇滝口
高尾梅林
高尾ベース

16.4キロ　　800d
　
(走力)

ロードは，20キロほどなら大丈夫。
山も走ったことがある方。
　
(持ち物)

トレランのシューズ
トレランのザック
水1リッター
パン，おにぎり、仙兵衛、グミなどカロリーの取れるもの
小銭
防水のウエア
ライト
地図アプリ(アプリに地図を落としてお越し下さい)