【11/8(土)】フルマラソン調整20km＠代々木公園 受付終了

◯フルマラソン対策ハーフマラソン@代々木公園

1周約1kmのコースを20周走ります！
マラソンに向けていいペースで代々木公園を走り込みましょう！
途中抜けなど個別対応可能です。
ペースなどの相談もさせていただきます。
※ペーサーはいませんが最初ペースを作ります。
動画撮影は行います。

※各自アップをして集合してください！

◯集合場所
代々木公園（マップを確認してください）
https://maps.app.goo.gl/CYbqohn9jgA9FwB16?g_st=ipc

◯タイムスケジュール
フルマラソン
7:50 集合
8:00スタート
５時間00分→6'55-7'00/km（2時間27分）
４時間30分→6'10-15/km（2時間15分）

8:10 集合
8:20 スタート
4時間00分→5'30-35/km（1時間57分）
3時間45分→5'10-15/km（1時間50分）

8:30 集合
8:40 スタート
3時間30分→4'45-50/km（1時間41分）
3時間15分→4'25-30/km（1時間34分）

8:50 集合
9:00 スタート
3時間00分→4'05-10/km（1時間27分）
2時間50分→3'50-55/km（1時間22分）

11:00 終了

○タイム一覧
※簡易的な目安です。



また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

※当日は走れる格好でお越し下さい。
貴重品は各自管理になります。扱いにはお気をつけください。
飲み物は持参してください！

○費用
2000円
学生→1000円

担当コーチ
 

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

　&Run コーチ 

◯実績
•Western State Endurance Run 10位(2025)
•スカイランニング世界選手権出場(2022)
•スカイランニングアジア選手権優勝(2023)
•トレイルランニング世界選手権出場(2023,2025)
•トレイルランニングアジア太平洋選手権2位(2024)
•第65.67回勝田マラソン 優勝(2017,2019)
•第30回大田原マラソン 優勝(2017)
•Phukethon優勝(2017,2018)
•東北みやぎ復興マラソン優勝(2024)

◯山下　智貴（やまとも）

◯松山北→順天堂→私立高校教員

→JOHHOKU CABALLO コーチ

◯自己ベスト
1500m       → 3分55
3000mSC   → 9分08
5000m       → 14分28
フルマラソン→ 2時間28分