ランニング
大阪府(大阪市中央区)
【大阪城公園】初マラソン完走&記録更新!ランニング練習会『カイゼン』 受付中
イベント、練習会、講習会・セミナー
~29人
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け
シルバー向け
ダイエット
出会い
- イベント主催者
初マラソン挑戦の不安、自己ベスト更新の壁を突破したい方へ。モシコムアワード受賞の人気練習会で、UESCA認定ランニングコーチが直接指導します。ストレッチ・ラダートレーニング・フォーム改善・夜の大阪城観光ランと多彩な内容で90分。40代〜60代が中心。仲間と一緒に楽しく練習しながら、完走とタイム向上を目指しましょう!
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- 開催日
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2026/1/15(木) 受付開始 19:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/12/1(月)00:00~ 2026/1/14(水)19:00
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- 会場
- 19:30 大阪城公園外堀 大手前交差点前の空き地に着替えて集合(受付19:20~)京阪・地下鉄天満橋駅「3番」出口を出て大手前交差点まで徒歩3分。大阪城公園外堀の「タクシー乗り場横」です。ローソンや大手門まで進むと行きすぎです。
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般 :
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2,000円
- 学割(22歳以下の学生)、パーソナルレッスン受講者 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/1/15 19:00まで
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 12歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0134907
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
レビュー数1,600件以上、平均★4.78の高評価をいただいている練習会です。
● こんな方におすすめ
初マラソンを無事完走したいサブ4・サブ3.5を本気で狙いたい
自己ベスト更新に向けてフォームや走りを改善したい
長く走れる体力をつけたい
故障を減らして長く走り続けたい
● 練習会の特徴

プロコーチが直接指導:米国UESCA認定ランニング&ウルトラコーチ
大人の部活感覚で続けやすい:年齢層は40代~60代が中心、女性参加者も多数
毎回メニューが変化(動的ストレッチ・ラダートレーニング・フォーム改善など)で飽きない
参加者の声多数:「初マラソンを完走できた」「PB更新できた」と好評
● スケジュール(90分)
挨拶・自己紹介(5分)ウォーミングアップ(15分)
動的ストレッチ&体幹強化トレーニングなど(15分)
ランニングフォーム改善(15分)
大阪城公園内をランニング(30分)
挨拶・まとめ
● コーチ紹介

安藤 大(あんどう ひろし)
UESCA認定ランニング/ウルトラ/スポーツ栄養コーチ
指導歴13年・ラン歴25年、延べ1万人以上を指導
世界28か国・100以上のレースに出場
著書『極寒!北極マラソン』(Amazonベストセラー)
メディア出演多数
● 参加者の声
「3kmしか走れなかったのに、4か月で初マラソン完走!」(30代女性)「東京マラソンで自己ベスト更新。走りが変わった!」(40代男性)
「仲間と一緒だから楽しく続けられる。大人の部活動そのもの」(50代女性)
● 開催概要
会場:大阪・大阪城公園開催:月1回程度 木曜19:30〜(受付19:20〜)
参加費:2,000円(学生・パーソナル受講者は1,000円)
道順のご案内

地下鉄谷町線「天満橋駅」3番出口を出たら、左へ進みます。
すぐにファミリーマートが見えるので、その角を左に曲がってください。そのまま進み、

大阪合同庁舎前・大手前交差点の横断歩道を渡ります。

渡った先のすぐ右手にある空き地が、受付場所です。大阪城公園内の場所では「西外堀」になります。

空き地は、タクシー乗り場横です。
● よくあるご質問
Q. 運動自体が初めてでも参加できますか?A. 大丈夫です。ちょっとしたコツを知るだけで「自分でも走れた!」という驚きと感動があります。実際に3kmも走れなかった方が、4か月でフルマラソン完走を果たしています。
Q. 参加人数はどのくらいですか?
A. 10〜20名程度。和やかな雰囲気で、一人でも参加しやすいと好評です。
Q. 服装やシューズは?
A. 動きやすい服装、ランニング用シューズを推奨します。
Q. 荷物は預けられますか?
A. 預かりはありませんが、その場に置けます。貴重品は持って走れる工夫をお願いします。
Q. 雨天時は?
A. 小雨なら実施、荒天時は中止し振替をご案内します。
Q. 着替え場所はありますか?
A. 公園内に更衣施設はありません。最寄駅などで済ませてお越しください。
Q. 車や自転車で行けますか?
A. 自転車は会場近くに駐輪可能。車は近隣の有料駐車場をご利用ください。イベント時は混雑の可能性があります。
Q. 予約した日程に行けなくなった場合は?
A. ページからキャンセル操作後、別日程を再度お申し込みください。
● 欠席・遅刻について
・イベント開始30分前までに必ずメッセージで連絡ください。・無断欠席は今後の参加に影響する場合があります。
● 参加上の注意
・本イベントはグループレッスンです。個別指導を希望される方はパーソナルレッスンをご利用ください。・トイレは事前に済ませ、着替えて集合ください。
・レッスンの録画・録音はご遠慮ください。
・他参加者やコーチへの誹謗中傷など迷惑行為は固くお断りします。
● イベント中止について
最少催行人数に達しない場合や、台風・豪雨・積雪などの異常気象時は中止となります。開催当日の12時頃までにご連絡差し上げます。事前決済の方は振替日程をご案内します。初マラソンも、記録更新も。
仲間と一緒に「走りのカイゼン」を始めませんか?
イベント主催者
安藤 大(あんどう ひろし)|プロランニングコーチ
2012年3月にトレイルランナーズ大阪を設立。『はじめてのトレイルラン』講座は21都道府県で実施をし、参加者は累計1万人超え。日本全国はもちろん、海外からも多数ご参加いただく。パーソナルレッスン受講者からは「膝痛がなくなった!」「走るのが苦手=気持ちいいに変わった」「受講後初のマラソンで自己記録を更新!」など、多くの喜びの報告が寄せられている。著書『極寒!はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位、メディア出演も多数。故障少なく、楽に長く走り続ける方法を伝え続けている。
moshicom評価は4.7/5.0点。「モシコムアワード2024」では全国2,916主催者中「ユーザー満足度優秀賞」を受賞。


