ランニング

大阪府(大阪市東住吉区)

【長居公園】初マラソン完走&記録更新!ランニング練習会『カイゼン』 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け シルバー向け ダイエット 出会い
イベント主催者

トレイルランナーズ大阪

4.79
1,688
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

生徒募集中!走ることに不安がある初心者や女性でも、安心して参加できるランニング練習会です。男女比率は半々。多くは40代以降で、約7割が50代。同世代が中心のため、初参加でも気後れせずに走れます。健康維持からマラソン初挑戦、記録向上まで目的はさまざま。この練習会が大切にしているのは、「故障なく、長く走り続けられること」。プロコーチが指導するグループレッスンで、「楽に走れた」という嬉しさを実感。

  • 開催日
    2026/1/28(水) 受付開始 19:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/12/1(月)00:00~ 2026/1/27(火)19:00
  • 申込者/定員
    12/20人
  • 会場
    19:30 ヤンマースタジアム長居前 街灯付近に集合(受付19:20~)集合場所はJR・地下鉄「長居」駅より徒歩7分、長居公園南西口から外周を時計まわり(左回り)に歩いて徒歩7~8分。 (初参加の方)ラジオ体操之像あたりでお電話下さいましたらお迎えにあがります。
  • 開催場所
    〒540-0008 大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    一般 :
      2,000円
    学割(22歳以下の学生)、パーソナルレッスン受講者 :
      1,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

クコチヒコ

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/1/28 19:00まで
URL
http://www.trailrunrun.com/blog/
年齢制限
12歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID
E0134900
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

◆新年会について(先着順・希望者のみ・当日集金)

この日は1/14の新年会中止の振替実施を行います。
場所は、JR長居駅徒歩すぐの居酒屋です。
ラン仲間との交流を深めるチャンスです!

走るだけでなく、美味しい食事を囲んでゆっくり語り合いましょう。
参加ご希望の方は「参加する」オプションをお選びください。
(選択し忘れた方は一度ご自身でキャンセル後再申し込みください)


● こんな方におすすめ

フォームや走りを改善したい
故障を減らして長く走り続けたい
初マラソンを無事完走したい
サブ5・サブ4を本気で狙いたい
 

● 練習会の特徴

① プロコーチが直接指導:米国UESCA認定ランニング&ウルトラコーチ
② 雰囲気は“大人の部活動”:多くは40代以降で、約7割が50代、女性も半数
③ ただ走るだけではない:毎回メニューが変化をし飽きない(フォーム改善に向けたストレッチ・筋力強化・リズム感の向上)
④ ランナーの声多数:moshicom評価 約4.79/5.0、レビュー件数は1,600件超
「初マラソンを完走できた」「PB更新できた」と好評
 

● スケジュール例(90分)

挨拶・自己紹介(5分)
ウォーミングアップ(15分)
ストレッチ & 筋力強化トレーニングなど(15分)
ランニングフォーム改善(20分)
ランニング(30分)
挨拶・まとめ
 

● プロ・ランニングコーチ紹介

安藤 大(あんどう ひろし)
UESCA認定ランニング/ウルトラ/スポーツ栄養コーチ
指導歴14年・ラン歴26年、延べ1万人以上を指導
世界28か国・国内28都道府県・100以上のレースに出場
著書『極寒!はじめての北極マラソン』(Amazonベストセラー)
メディア出演多数
 

● 参加者の声

「3kmしか走れなかったのに、4か月で大阪マラソン完走!」(30代女性)
「走りが変わった!東京マラソンで自己記録更新」(40代男性)
「仲間と一緒だから楽しく続けられる。大人の部活動そのもの」(50代女性)
 

● 開催概要

会場:大阪・長居公園
開催:毎週水曜19:30〜(受付19:20〜)
参加費:2,000円(学生・パーソナル受講者は1,000円)


長居公園 南西口から園内へ入ります。

**内周トラックを左方向(反時計回り)**に進んでください。

しばらく進むと 長居スタジアムが正面に見えてきます。
スタジアムは通りすぎず、手前の角にある街灯の下が集合場所です。

もし場所がわからない場合は、「緑の時計」下でお電話ください。お迎えに参ります(19:30からは練習会が始まりますので探しに迎えに行くことができません)。
 

● よくあるご質問

Q. 運動自体が初めてでも参加できますか?
A. 大丈夫です。ちょっとしたコツを知るだけで「自分でも走れた!」という驚きと感動があります。実際に3kmも走れなかった方が、4か月でフルマラソン完走を果たしています。

Q. 参加人数はどのくらいですか?
A. 15〜20名程度です。故障者が少ないため、毎回安定して多くの方にご参加いただいています。

Q. 服装やシューズは?
A. 動きやすい服装、ランニング用シューズを推奨します。

Q. 荷物は預けられますか?
A. 預かりはありませんが、その場に置けます。貴重品は持って走れる工夫をお願いします。

Q. 雨天時は?
A. 小雨なら実施、荒天時は中止し振替をご案内します。

Q. 着替え場所はありますか?
A. 公園内に更衣施設はありません。最寄駅などで済ませてお越しください。

Q. 車や自転車で行けますか?
A. 自転車は会場近くに駐輪可能。車は近隣の有料駐車場をご利用ください。イベント時は混雑の可能性があります。

Q. 予約した日程に行けなくなった場合は?
A. ページからキャンセル操作後、別日程を再度お申し込みください。
 

● 欠席・遅刻について

・イベント開始30分前までに必ずメッセージで連絡ください。
・無断欠席は今後の参加に影響する場合があります。
 

● 参加上の注意

・本イベントはグループレッスンです。個別指導を希望される方はパーソナルレッスンをご利用ください。
・トイレは事前に済ませ、着替えて集合ください。
・レッスンの録画・録音はご遠慮ください。
・他参加者やコーチへの誹謗中傷など迷惑行為は固くお断りします。
 

● イベント中止について

最少催行人数に達しない場合や、台風・豪雨・積雪などの異常気象時は中止となります。開催当日の12時頃までにご連絡差し上げます。事前決済の方は振替日程をご案内します。

イベント主催者

安藤 大(あんどう ひろし)|プロランニングコーチ
2012年3月にトレイルランナーズ大阪を設立。『はじめてのトレイルラン』講座は21都道府県で実施をし、参加者は累計1万人超え。日本全国はもちろん、海外からも多数ご参加いただく。パーソナルレッスン受講者からは「膝痛がなくなった!」「​走るのが苦手=気持ちいいに変わった」「​受講後初のマラソンで自己記録を更新!」など、多くの喜びの報告が寄せられている。著書『極寒!はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位、メディア出演も多数。故障少なく、楽に長く走り続ける方法を伝え続けている。

moshicom評価は4.7/5.0点。「モシコムアワード2024」では全国2,916主催者中「ユーザー満足度優秀賞」を受賞。

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