奈良県（天理市）
アミノバリューランニングクラブin奈良2025 受付中
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募集詳細
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- キャンセル不可
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- 募集規模
- ～29人
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- レベル問わず
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- プランID
- E0132473
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2025年度の活動
日程（2025年度）
体験参加・見学は随時行っております。
場所：天理大学体育学部グランド
※変更になる場合があります
時間：15:00～17:00
※予約不要：自由に集合場所にご来場ください。天候による開催の有無はご連絡出来かねますのでご自身でご判断ください（小雨決行）※集合場所・駐車場は別記載の地図を参考にしてください
① ５月17日
ウォーミングアップ・クーリングダウンについて
② 5月 31日
熱中症について
12分間走（推定最大酸素摂取量の測定）
③ ６月28日
トレーニング方法について
④ ９月６日
心拍数を用いた強度設定について
心拍測定ビルドアップ走（至適運動強度の測定）
⑤9月27日
12分間走（推定最大酸素摂取量の測定）
レースまでのトレーニング組み立て方
⑥10月11日
栄養について
⑦10月25日
疲労回復について
モーションセンサーを使ってみよう
⑧11月29日
大会準備について
⑨12月20日
寒い中での練習について
⑩ 3 月28日
年間振り返り・次年度目標の考え方
※正会員は会費とスポーツ安全保険の加入が必要です
連絡先 前田まで k-maeda@osaka-ue.ac.jp
主催者
会員募集中、まずは体験参加をお待ちしています
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