ランニング

神奈川県(川崎市中原区)

9月25日 木曜日 スポーツの秋に向けて... ランニング時の、体幹トレーニング 受付終了

~29人
5.00
イベント主催者

レース後半に失速してしまった経験はありませんか?
もしかするとレース後半にフォームが崩れてしまっているかもしれません。
そんな悩み・経験がある方のためにプロアスリートも実施する”体幹トレーニング”をFOCS GYMで学んでみませんか?

  • 開催日
    2025/9/25(木) 受付開始 19:50 ~
  • 申込受付期間
    2025/8/25(月)15:42 ~ 2025/9/25(木)00:00
  • 会場
    FOCS GYM
  • 開催場所
    〒211-0025 神奈川県川崎市中原区川崎市中原区木月1-3-4-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    9月25日 木曜日 スポーツの秋に向けて... ランニング時の、体幹トレーニング :
      無料
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ヒロ

5.00

楽しかったです

昨年も参加しましたが、今回はよりスムーズに七福神を参拝できました。最後の七福神が終わった後、時間の関係もありましたが、少しダレてしまったようでお店まで走ることができなかったのが残念でした。天気にも恵ま...

auco67

4.33

3千円のお賽銭を用意しておこう

川崎七福神巡りに初めて参加しました!事前準備不足で御朱印を考慮せずに、お賽銭程度の所持金で参加してしまいました。御朱印をお考えのがは、1寺御朱印300円で、川崎七福神巡り色紙を購入される場合、色紙代3...

コンさん

5.00

いい新年を迎えることができました

川崎七福神は、全て弘法大師が祀られている真言宗のお寺で、どちらも素晴らしいお寺でした。 皆でワイワイガヤガヤと楽しく走り、3時間半くらいでコンプリートできました。 ありがとうございました。

zuikei

5.00

補給食にピッタリです!

先日はありがとうございました。 翌週末参加する100キロウォーキング大会の補給食のために参加しました。最初に全種類試食&トレイルミックスづくりのコツを教えていただきました。あとはグラム数を計測しなが...

あさくらまさ

5.00

体幹トレのコツを教えてもらえます

ベーシックな体幹トレーニングのやり方や気をつけるポイント(私は背中と床の間に隙間ができやすいので、しっかり床を押し付けるイメージをもつ。など)を教えてもらえます。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/9/25 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
STRIDE LAB 川崎
kawasaki@stridelab.jp、050-3593-0044
イベントID
E0131558
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【スポーツの秋に向けて... ランニング時の、体幹トレーニング】

レース後半に失速してしまった経験はありませんか?
もしかするとレース後半にフォームが崩れてしまっているかも??

そんな悩み・経験がある方のためにプロアスリートも実施する”体幹トレーニング”をFOCS GYMで学んでみませんか?

【実施内容】20:00〜 約60分

・体幹トレーニング前のセルフケア方法

・ランニング前に必要なw-up

・体幹トレーニング

【準備物】

動きやすい服装、水分、室内シューズ


【参加費】
奇跡的に、無料です。

【S&Cコーチ】

伊藤 美和子(いとう みわこ)

経歴:社会人女子バスケットボールチーム”秋田銀行女子バスケットボール部”に所属。現役中は全日本選手権(社会人)や国体で優勝。現在は大学バスケットボールチーム中心にストレングス&コンディショニングを指導中。

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イベント主催者

【全ての一歩を健康に】『生涯スポーツ』をコンセプトに地域の健康レベルの向上を目的として、ウォーキング、ランニング、トレイルランニングなどの楽しみ方、続け方を提案していきます。
【STRIDE LAB 川崎店】
月・木・金/13:00〜20:00
土・日・祝/10:00〜18:00
〒211-0033 神奈川県 川崎市 中原区 木月祇園町10-23
℡050-3593-0044

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