◆ 開催日　7/26(土) 17:00～
◆ 場所　本町公園(芝生広場)
◆ 内容　ランニングアドバイザー愛須隆弘さんによる体の動かし方レクチャー・ジョギング・体力テスト

⏰Timeスケジュール⏰
16:45～　受付

17:00～　
・準備体操
・コーディネーション運動
・ドリル
・本町公園→和歌山城ジョギング約1.4km
(記念撮影?️や和歌山城付近のカフェで休憩あり)
・和歌山城→本町公園ジョギング約1.4km
・大人の体力テスト
→シャトルランチャレンジ
※ その人の体力に合わせた内容になっています☺️
ゲーム感覚で楽しみましょう♪

18:30頃　終了
→着替え
※ 付近にランステが無いのでシャワー不可。
汗拭きシートを持参ください

19:00～　レストランthe publicで
　　　　お疲れさま会 & 親睦会

※ イベント参加費無料
※ 親睦会の飲食代は各自実費
※ 荷物を置くスペースあり
→ 貴重品は預けずにご自身で持ってイベントご参加ください
※ 本町地下駐車場に停めてthe publicで飲食すると駐車料金の割引あり
※ 熱中症対策は各自ご準備お願いします
※ 小雨決行☔
→ 雨天時中止の可能性あり

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【ランニングアドバイザー】