ランニング

東京都(新宿区)

【7月開始】初マラソンに向けた初心者練習会@神宮外苑 受付終了

イベント、練習会 100人~499人 初心者向け、初心者OK
特典有り 出会い
5.00
イベント主催者

半年後のフルマラソン完走を目標にした、初心者向けランニング練習会です。

「走ってみたいけど何から始めていいかわからない」
「一人だと続かない」「運動に苦手意識がある」
そんな方のために、仲間と一緒に、少しずつ前進できる場所をつくりました。

走力やスピードにとらわれず、自分のペースで一歩一歩。
半年後に“自分史上初”のゴールテープを切ることを目指します!

  • 開催日
    2025/7/2(水) 2025/7/23 (水) 受付開始 18:50 ~
  • 申込受付期間
    2025/6/20(金)11:56 ~ 2025/7/23(水)18:50
  • 開催場所
    東京都新宿区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    7/2 :
      2,000円
    7/9 :
      2,000円
    7/16 :
      2,000円
    7/23 :
      2,000円
    7月学生割引 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

BlauGrana

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Yakultempty

5.00

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サニーなお

5.00

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だいずちゃん69

5.00

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://crazykaro.amebaownd.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、出会い
主催者連絡先
JOHHOKU CABALLO(担当:山下智貴)
johhoku.caballo@gmail.com、090-7579-2616
イベントID
E0127874
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【練習会概要】

半年後のフルマラソン完走を目標にした、初心者向けランニングコミュニティです。

・「走ってみたいけど何から始めていいかわからない」
・「一人だと続かない」
・「運動に苦手意識がある」

そんな方のために、仲間と一緒に、少しずつ前進できる場所をつくりました。

走力やスピードにとらわれず、自分のペースで一歩一歩。

半年後に“自分史上初”のゴールテープを切ることを目指します!

【対象】

  • ランニング初心者
  • フルマラソンを4〜5時間で完走したい方
  • フルマラソン完走が目標の方(タイムより達成感を重視したい方)

【こんな方におすすめ】

  • 何から始めれば良いか分からない
  • 一人で走ると続かない
  • 一歩を踏み出す勇気が欲しい
  • 楽しく運動習慣をつけたい
  • ウェアをかっこよく着こなしてみたい
  • フルマラソンを完走してみたい

どんな動機でも構いません。

“走ること”を通して、自分自身に向き合う時間を手に入れてみませんか?

 

【今後のプログラムについて】

この練習会は、半年間(7月〜12月)を通して、完走に向けた身体づくりと走力アップを目指すステップアップ型プログラムです。

7月は“土台づくり”として、身体の動かし方・姿勢・継続できるペースを見つける月。

今後、月ごとにテーマを設けて段階的に距離・負荷を伸ばしていきます。


○集合場所
赤坂御所
https://maps.app.goo.gl/s72w62FFi8iHD8x27?g_st=ic

聖徳記念絵画館前通り(外苑・国立)
https://goo.gl/maps/TDEhJTpjL5C8AC7t9

○タイムスケジュール
18:50〜受付
19:00〜ランニングに繋がるエクササイズ
※ウォーミングアップはCABALLO練習会と合同で行います。
19:30〜30分程度会話を楽しみながらジョギング
20:30 終了予定

○日程(集合場所)
7/2(水)  ・・・赤坂御所
7/9(水)  ・・・神宮外苑
7/16(水)・・・神宮外苑
7/23(水)・・・神宮外苑


○参加費
・【一般】2000円
・【学生】1000円

【最後に】

“速く走る”ことではなく、“変わっていく自分”を楽しめる時間を。

走ることをきっかけに、人生にちょっとした自信と変化を加えてみませんか?

初めての方、おひとりの参加、大歓迎です。

不安があっても大丈夫。一緒にフルマラソン完走という大きな目標に向けて、楽しく積み重ねていきましょう!


ーーーーーーーーーーーーーー

特典
動き作りの動画撮影

※基本雨天決行予定ですが荒天
の場合は中止します。

※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物の管理は各自でお願い致します。

飲み物は持参してください!

◯担当メインコーチ
○AOI NOMURA
1999年7月8日生まれ(25歳)
出身地:和歌山県田辺市
陸上歴10年
○経歴
神島高校→積水化学工業株式会社(実業団)→ピラティスインストラクター
(スタジオ @pilatesstudioeleven)
○実績
全国Jr.オリンピック出場(3年連続)
近畿大会出場(3年連続)
神島高校
全国高校駅伝出場(2年連続)
岩手国体出場(2016年)
全国実業団選手権出場(2018年)
クイーンズ駅伝(準優勝メンバー6区アンカー)

○自己ベスト
1500m 4分24秒59
3000m 9分17秒35
5000m 15分58秒89
10000m 33分07秒39
 

サブコーチ

◯山下 智貴(やまとも)

◯松山北→順天堂→私立高校教員

→JOHHOKU CABALLO コーチ

◯自己ベスト
1500m       → 3分55
3000mSC   → 9分08
5000m       → 14分28
フルマラソン→ 2時間28分
 

タイムスケジュール

2025/7/2(水)

18:00 - 21:00
上記参照

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イベント主催者

くれいじーかろが代表を務めるランニングチーム。
水曜日は「うまれん」合同練習会を外苑にて実施。
会員の皆様と交流しながらマラソン自己ベスト更新を目指します。

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