東京都（中央区）
Lab.Run《ランニングワークショップ》 受付終了
- イベント主催者
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『すべての一歩を健康に。』をテーマに掲げるランニングショップ STRIDE LAB が主催する、身体への負担が少ない走りの動作を学ぶためのワークショップです！
誰もが無理なく、身体への負担を少なく「走る」ことに取り組むための大切な要素をこのワークショップを通して体感してみましょう♪
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- 開催日
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2025/6/28(土) 受付開始 07:45 ～
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- 申込受付期間
- 2025/6/2(月)15:37～2025/6/28(土)10:30
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- 会場
- STRIDE LAB 東京本店
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- 開催場所
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〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル1F
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 1部 Lab.Run :
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3,000円
- 2部 Lab.Run :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
mukaken
別モデルを試せたのが最高でした
普段からLUNA SANDALSを使っているのですが、今回は自分が持っていない別モデルを試せたのが最高でした。 同じLUNAでも、ソールの厚みや足裏感覚、鼻緒のフィット感がかなり違って面白い。実際に...
ふーーーーーー
ロングトレイルに挑戦する人におすすめ
ナイトトレイルは初めてでした。2kmの周回を永遠にぐるぐるします。しっかりアップダウンもあるので良き練習になりました。スタッフの方々がとても親切で、受付からエイドサポートまで明るく接してくださり、応援...
ayan15
気軽に参加できました。
ちょうど気になっていたお店がコースに入っていたので、試しに参加しましたが、素敵な公園の場所も教えてもらって、参加して良かったです。 スタッフの方たちも、参加者さんもみんないい人でした。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.instagram.com/reel/DF9XeK8pnAR/?utm_source=ig_we...
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- 株式会社ストライド
info@stridelab.jp、050-1229-1339
〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル1F - イベントID
- E0126790
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
誰もが無理なく、身体への負担を少なく「走る」ことに取り組むための大切な要素が体感できるワークショップが《Lab.Run》です。
無理のないランニングには、正しく大きく身体を動かせる、無理せずバランスを保てる、動作の負担に耐えられる、こんな身体に整えていくことが大切です。このどれか一つではなく、すべてを網羅的にアプローチできるのがこのワークショップです！
「怪我をしない走り方」ではなく、「どうすれば身体に負担が少なく、効率よく走れるのか？」を学び、実際にそれらを体感していきましょう♪
内容は、笑いながらできる程度のエクササイズやトレーニングを中心に、最後にほんの数十メートルを走ります。
スピードも距離も関係ありません。
「ランニングを始めたけど走る以外に何が必要？」
「単に楽に走るために何をすればいいの？」
「足の痛みや違和感を解消したい！」
「走ることについてもっと学んでみたい！」
と、何となく感じられている方々におすすめです！
これまでお伝えしてきた大切な要素を、包括的にアプローチできる一つの手段が「適度なダッシュ」です。
“速く走る”のではなく、“ちょっと速く動く”という感覚。
普段のランニングにこの「ちょっと速く動く」を取り入れることで、身体への負担を抑えながら、楽に走るためのヒントが見えてくるんです。
ただし、やみくもに行うと怪我のリスクにもつながるため、プロコーチの松尾さんの指導のもと、安全に取り組める準備をしっかり行っていきます。
この「適度なダッシュ」をきっかけに、負担の少ない、楽に走る方法を学んでみてください♪
【イベント詳細】
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◇Lab.Run
開催日：6月28日(土)
開催時間：1部 8:00-9:30（90分） 2部 10:00-11:30（90分）
参加費：¥3,000（当日店舗決済）
定員：各5名
ランニングで怪我をしないためには、「どこか一部分を動かせるようにする」だけではなく、「いくつかの要素を組み合わせて連動させる」ことが重要です。
全体像を掴みながら、包括的にエクササイズを行い、怪我しないための身体を作りましょう。
自分の身体やランニングについて、Lab.Runで一緒に学びませんか？
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【場所】
STRIDE LAB 東京本店
〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル 2F
【講師】松尾 慎太郎さん
経歴
・2016 年 日本体育大学体育学部体育学科 卒業
・2016-2018 年 NTN 株式会社 陸上競技部
・2018-2019 年 日本体育大学陸上競技部スプリントコーチ
・2020 年 OMG PERFORMANCE 設立
・2023 年 岐阜協立大学陸上競技部スプリントコーチ
・2023 年 中部大学春日丘高等学校ラグビー部スピードコーチ
・2024 年 東京大学アメリカンフットボール部スプリントコーチ
実績
・全日本インカレ 200ｍ 8位
・日本選手権リレー4×100ｍＲ 3位
・全日本実業団 4×100ｍＲ 3位
▶︎連絡事項
・屋内での活動ですが、汗冷えなどを防ぐためにお着替えをご用意ください。
※お着替えスペースはございますが、可能な限り着替えが不要な服装でお越しいただけますと幸いです。
・必要に応じて、各自500ml程度の水分をご持参ください。
・手荷物はお店でお預かりすることが可能です。
※活動時は施錠いたしますが、貴重品の管理はお客様ご自身におまかせしております。
・諸事情によりイベントが中止となる場合は、店舗SNSにて告知するとともに、e-moshicomよりメッセージでご連絡いたします。
タイムスケジュール
2025/6/28(土)
- 07:45 - 08:00
- 1部 Lab.Run：受付
- 08:00 - 09:30
- トレーニング・エクササイズ・質疑応答
- 09:45 - 10:00
- 2部 Lab.Run：受付
- 10:00 - 11:30
- トレーニング・エクササイズ・質疑応答
イベント主催者
人形町駅（徒歩3分）にある『STRIDE LAB 東京本店』です。
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