「RUNして世界をFUNする」をテーマに、ランニングを通じて世界を繋ぐコミュニティ RUN FOR FUN の名古屋RUNを4月も開催します！

今回はゲストトレーナーにお越しいただき、
・RUNFORFUNをきっかけにRUNを始めた方
・健康のため日頃の運動としてRUNやWALKを始めた方
・これからRUN始めようと思っている方
など、よりRUNを楽しくかつ継続していけるようなイベントです！

ランニングに効果的なストレッチを効果や注意点とともに実践して
より健康的にFUNなRUNを楽しみましょう♪
まだRUNがこれからという方もぜひこの機会に始めませんか☆
ぜひ皆様気軽にご参加ください！

またRUNの後にはみなさんでのランチ交流会も予定しております。
汗をかいた後はみなさんで一緒に最高のランチを楽しみましょう！！

■開催日時

5月25日(日)　午前10時〜11時頃

■コース　

RUNコース：約4〜5km
WALKコース：約2km

■集合場所

集合場所: tonarino（名城公園内）　Googleマップ

■スケジュール

9:45〜　受付　tonarino付近（名城公園内）
10:00〜10:15 ゲストトレーナーによる運動前のウォーミングアップ
10:20　RUNスタート（約4-5km）
10:30　WALKスタート（約2km）
11:00頃　ゴール予定/クールダウン
12:00〜　ランチ交流会（自由参加）
　　　　　場所：場所未定（名古屋城近辺を予定しております）
　　　　　
ランチ終了後解散となります

■参加情報

持ち物: 水分500ml程度、走れる服装・シューズでお越しください。　
参加費: 無料　※ランチ交流会にかかる代金は各自負担となります。

■ゲスト情報

【ゲストトレーナー：加藤巳和さん】

パーソナルトレーナー
エステティシャン
IBMF公認ファスティングカウンセラー
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起業時に始めたエステから健康やダイエットに興味が湧き、お客様のダイエット・健康に関するサポート10年以上続けております。お客様が健康になっていく姿やキレイになる姿が大好きで、現在も健康に関わるお仕事を続けております。

　　　＜ゲストコメント＞

以前RUNFORFUNの名古屋イベントに知人の紹介で参加させていただき、今回このようなサポートのご縁をいただきました。
私自身走ることも人生を楽しむことも、心と体の健康があってこそ成り立つものと考えており、RUNFORFUNの活動にも多く共感することがあります。またこのようなコミュニティでの出会いが将来的な心身の健康にもつながっていくと思っています。
今回のRUNでは、みなさんが怪我や不調に悩まず、走ることを思い切り楽しむことができるように走る前後で必要な筋肉のストレッチ方法をレクチャーさせていただきます！
その他にも、身体に関するお悩みなどあればお気軽にご質問ください！当日皆様にお会いできること楽しみにしています♪

■特記事項

詳細な質問や連絡は、インスタグラム【レイコ＠rff_reiko227】までご連絡ください。
お荷物等のお預けが必要な場合はランステーション（例：tonarino/名城公園近く）や栄近辺の地下鉄コインロッカーのご利用をお勧めいたします。
イベント写真や映像がRFF公式製作物等に使用される場合がありますので、掲載不可の場合は事前にお申し出ください。
当日は小雨決行としていますが、大規模な天候等の影響によりイベントをやむを得ず中止・中断する場合がございますので、あらかじめご了承ください。やむなく中止となっても振替実施はございません。
安全を十分に配慮してイベントを実施いたしますが、万が一、けがをされた場合は応急処置のみ対応させていただき、その後の責任は負いません。