「アースパワーランニング」
「地球の力で走る」ランニングのレッスンです。
◎対象者 マラソンに挑戦したいけど全く走ったことがない方
3㎞、5㎞が走り続けることが出来ない方
マラソン大会で歩いてしまう方
■開催日 隔週土曜日
■時 間 9:30~10:30
■会 場 東灘区住吉川ランニングコース
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- 開催日
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2025/3/8(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/2/27(木)23:00~ 2025/3/7(金)17:00
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- 会場
- 住吉川ランニングコース
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- アースパワーラン初級 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/3/7 17:00まで
- URL
- https://www.run@k-r-soyukai.com
- 年齢制限
- 12歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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KOBE六甲走友会(KRS)(担当:梶原)
run@k-r-soyukai.com、090-6731-4556
〒658-0045 兵庫県神戸市東灘区御影石町4丁目6-5‐401 - イベントID
- E0121542
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
フルマラソンを止めずに走り切りたい!
先ずは3km、km、10kmと徐々に走れるようになりたい。
その答えはコチラ⇩
「アースパワーランニング」です。
ズバリ!「地球の力で走る」ランニングです。
自分の力は最小限。目の前に続く「地面」からの力「反力」をもらって進む力に変える。脚は落とすだけ。蹴らない。
必要なのは
・そのための動きづくり(ランニング技術)
・地面からの反力を受け止めて前に進む力に変える事を可能にする
「パワーポジション(姿勢)」
「ボディーバランス」
「体幹力」
これらを身に付けて行きます。
そこから走りの意識を変えていきます。
【レッスン受講者の2024年~2025年の主な結果】
★昨年の神戸マラソン 初フルマラソンに挑戦の女性7名
結果:全員一度も脚を止めずに完走
★2025大阪マラソン
初フルマラソン女性2名
結果:一度も脚を止めずに完走
マラソン2回目男性
結果:昨年6時間30分→4時間35分 一度も脚を止めずに完走
■開催日:隔週土曜日
■時 間:9:30~10:30
■会 場:東灘区住吉川ランニングコース
■集合場所:東灘図書館前からスロープで住吉川に降りた所
■参加費:3,000円 当日現地でお支払いください。現金のみです。おつりの無いようにご協力お願いします。
※住吉川ランニングコースでの手荷物預かりはありません。
貴重品は最寄りの駅のコインロッカーを利用するか、ご自身で管理して下さい。
※お問い合わせ:run@k-r-soyukai.com
※当日のお問い合わせ、緊急連絡先:090‐6731‐4556 梶原


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