第2回えもと塾【奥武蔵もろやまトレイルラン試走】 受付中

スポーツエイドジャパン奥武蔵もろやまトレイルランの試走会です。
春を感じる新緑コースをお楽しみください。今回はスタート地点からコースの3分の1から先のご案内。スタート地点、北鎌湖西へ分岐、ユガテ、権現堂、北向地蔵、北鎌湖、物見山、ゴール（スタート地点）に戻るルートです。
サポート3名でご案内します。サポートプロフィールは下記の記載をご覧ください。
3/30にも開催致しスタートから2/3までの行程をご案内します。


【集合場所】
〒350-0452
埼玉県入間郡毛呂山町大谷木４４３
毛呂山総合公園　芝生エリア

【開催日・練習メニュー】
4/13(日) 9:45開始 ※雨天決行
・距離：約19km 
・コース：スタート地点総合公園から、北鎌湖、大谷木分岐、ユガテ、権現堂、北向地蔵、北鎌湖、物見山、総合公園ゴール　
※一本杉は通りません
一本杉を含めたルートは、3/30に開催します。

（＊当日の天候などの状況で変更になる場合があります）

【参加条件の目安】下記に該当する方
①各トレイルランニング大会で制限時間内に完走できる方
②フルマラソを3時間45分以内で走れる方


【実施概要】
　　・日時：4/13(日)
9:30～　　 受付・準備
　　　　　　9:45   説明体操メイン練習スタート
　　　　　　13:10　　　終了・解散（予定）
　
　　・受付場所：毛呂山総合公園芝生エリア
　　
　　・参加料：3,500円（当日支払い・現金またはPayPay）

　　・定員：15名

＜注意事項＞
・ご自身で給水などの準備をお願いします。
・シューズは、トレイル区間を走行できるものを推奨します。　
・マラソン保険の加入は各自でお願い致します。
・進行状況により、安全を考慮して下山を申し出る場合もありますので
ご了承ください。
・体調が優れない場合は無理をせず、参加をお見送りください。（万が一、レッスン中に体調不良となった場合は、決して無理をなさらず速やかにお申し出ください。）

<中止の場合>
荒天や地震などの天災により、やむを得ず中止する場合は、moshicomに登録いただいたメールアドレスに通知いたします。基本的には、雨天決行です。


【レッスン担当】
江本　英卓（えもとすぐる）・市民ランナーランニングチーム「えもと塾スプリングボック」代表
・Re.Ra.Ku PRO 竹橋店公認コーチ
・走歴32年。
・富士登山競走山頂部門2位を最高とする入賞11回　山頂の部タイム2時間48分
・初マラソン2時間28分
・5,000m 14分54秒
・10,000m 30分54秒
・直近の記録
　2023別大マラソン2時間26分
・もろやまトレイルラン2024招待　ロングの部タイム2時間16分（長い旧コース）


【サポート・モシコム連絡担当】
好士　理恵子（こうしりえこ）
・ランニングチーム「えもと塾スプリングボック」所属、市民ランナー
・もろやまトレイルラン2度招待　ロングの部2年連続優勝、タイム2時間28分（長い旧コース）
・フルマラソン2時間42分（2025別大マラソン優勝）
・別大マラソン2023年2位日本人トップ､2024年2位
・富士登山競走五合目コース優勝（2022）
・富士登山競走山頂コース準優勝３時間29分（2023）3位 3時間25分(2024)
・2023,2024 大田原マラソン 公認サブエガペーサー

吉川しぐさ (よしかわ　ちぐさ）
・ランニングチーム「えもと塾スプリングボック」所属、市民ランナー
・2024 もろやまトレイル　ロングの部　年代別優勝
・2024 富士忍野高原トレイル　ミドルコース　女子総合優勝