東京都（中央区）
Lab.Run 《ランニングについて学ぶランイベント》 受付終了
- イベント主催者
-
『すべての一歩を健康に。』をテーマに掲げるランニングショップ STRIDE LAB が主催する、“ランニングについて学ぶランイベント”です。
健康的に、楽しく長期的にランニングを行うためには、怪我をしないことが大切です。エビデンスに基づいたトレーニングやエクササイズを楽しみながら学び、怪我をしにくいランニングを目指してみませんか？
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- 開催日
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2025/3/16(日) 受付開始 16:15 ～
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- 申込受付期間
- 2025/2/22(土)19:12～2025/3/16(日)16:00
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- 会場
- STRIDE LAB 東京本店
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- 開催場所
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〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル1F
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- Lab.Run try :
-
-
500円
- Lab.Run :
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-
5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
mukaken
別モデルを試せたのが最高でした
普段からLUNA SANDALSを使っているのですが、今回は自分が持っていない別モデルを試せたのが最高でした。 同じLUNAでも、ソールの厚みや足裏感覚、鼻緒のフィット感がかなり違って面白い。実際に...
ふーーーーーー
ロングトレイルに挑戦する人におすすめ
ナイトトレイルは初めてでした。2kmの周回を永遠にぐるぐるします。しっかりアップダウンもあるので良き練習になりました。スタッフの方々がとても親切で、受付からエイドサポートまで明るく接してくださり、応援...
ayan15
気軽に参加できました。
ちょうど気になっていたお店がコースに入っていたので、試しに参加しましたが、素敵な公園の場所も教えてもらって、参加して良かったです。 スタッフの方たちも、参加者さんもみんないい人でした。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.instagram.com/reel/DF9XeK8pnAR/?utm_source=ig_we...
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 株式会社ストライド
info@stridelab.jp、050-1229-1339
〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル1F - イベントID
- E0120391
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【イベント開催の背景】
STRIDE LABでは、怪我をしないためにエクササイズやトレーニングを提供しています。どんな方でも「歩く」「走る」を自分なりに楽しみながら継続してほしいという想いから、『ランニングについて学ぶランイベント』の開催に至りました。
ランニングやウォーキングを始めたことで、怪我や身体に痛みが出て続けられない方や、正しい走り方や動作が知りたいなど、多くの悩みがあるかと思います。
実際、ランニング障害の発生頻度は高く、改善方法やアドバイスなどの情報源は存在していますが、包括的に提供している場は少ないです。
健康のために始めたことなのに、辞めてしまうのは勿体ないですし、不本意ですよね。
ランニングは「誰でもできるスポーツ」ではありますが、「誰でも怪我なく出来るスポーツ」ではないのが現状。
健康的に無理なく行うため「怪我をしない」ことは重要な要素の一つで、そこにフォーカスしたトレーニングやエクササイズを、このイベントを通してより多くの方に提供していきたいと考えています。
【イベント詳細】
開催日：3月16日(日)
内容：トレーニング、エクササイズ、質疑応答
ワークショップは、『Lab.Run try』と『Lab.Run』の2セッションを開催いたします！
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◇Lab.Run try
開催時間：3月16日(日) 16:30-17:15（45分）
参加費：¥500
定員：20名
「ランニング中に必要な◯◯って何？」
呼吸、身体の使い方、ランニングフォーム、ランニング前のエクササイズなど、ランニングを怪我なく行うために大切なポイントはいくつかありますが、どうすればいいのかと悩んでいませんか？
まずは実際に身体を動かしながら、皆さんの悩みに寄り添ったエクササイズを体験してみませんか？
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◇Lab.Run
開催時間：3月16日(日) 17:30-19:00（90分）
参加費：¥5,000
定員：6名
ランニングで怪我をしないためには、
「どこか一部分を動かせるようにする」だけではなく、「いくつかの要素を組み合わせて連動させる」ことが重要です。
全体像を掴みながら、包括的にエクササイズを行い、怪我しないための身体を作りましょう。
自分の身体やランニングについて、Lab.Runで一緒に学びませんか？
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【試し履きシューズ/ALTRA 】
※各サイズに限りがございますので、予め運動できるシューズのご用意をお願いいたします。
【場所】
STRIDE LAB 東京本店
〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル 2F
【講師】松尾 慎太郎さん
経歴
・2016 年 日本体育大学体育学部体育学科 卒業
・2016-2018 年 NTN 株式会社 陸上競技部
・2018-2019 年 日本体育大学陸上競技部スプリントコーチ
・2020 年 OMG PERFORMANCE 設立
・2023 年 岐阜協立大学陸上競技部スプリントコーチ
・2023 年 中部大学春日丘高等学校ラグビー部スピードコーチ
・2024 年 東京大学アメリカンフットボール部スプリントコーチ
実績
・全日本インカレ 200ｍ 8位
・日本選手権リレー4×100ｍＲ 3位
・全日本実業団 4×100ｍＲ 3位
▶︎どんな方におすすめ
・今まで問題なく走れていたのに、最近足に違和感を感じる
・健康のためにランニングを始めようと考えているが、怪我なく無理なく行いたい
・普段からランニングやウォーキングを行っているが、怪我や身体の痛みから継続して取り組めない
・あらゆるところでランニングについて情報を集めるも、自分で動作や走りを行ってもできているかイマイチ分からず、これでいいのだろうかと不安、、、
・ランニングは継続して行えているが、もっと効率的で負担の少ないランニングを学び身体をつくりたい
・走る時以外で行う走るためのトレーニングやエクササイズが知りたい
▶︎連絡事項
・屋内での活動ですが、汗冷えなどを防ぐためにお着替えをご用意ください。
※お着替えスペースはございますが、可能な限り着替えが不要な服装でお越しいただけますと幸いです。
・必要に応じて、各自500ml程度の水分をご持参ください。
・諸事情によりイベントが中止となる場合は、店舗SNSにて告知するとともに、e-moshicomよりメッセージでご連絡いたします。
・万が一、イベントが中止となった場合は、STRIDE LAB 東京本店でご使用いただける¥500/￥5,000分のクーポンを配布いたします。
・お申し込み後にお客様のご都合でキャンセルされた場合、返金はいたしかねますので、ご了承ください。
タイムスケジュール
2025/3/16(日)
- 16:15 - 16:30
- Lab.Run try：受付
- 16:30 - 17:15
- トレーニング・エクササイズ・質疑応答
- 17:15 - 17:30
- Lab.Run：受付
- 17:30 - 19:00
- トレーニング・エクササイズ・質疑応答
イベント主催者
人形町駅（徒歩3分）にある『STRIDE LAB 東京本店』です。
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