ランニング

佐賀県(佐賀市)

【マラソン大会に向けたトラック練習会】ヤッソ800『改V2』(別名:鬼ヤッソ) 受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

UreshinoAthlete

4.76
70
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!今回はヤッソ800「改V2」別名「鬼ヤッソ」と題して、リカバリーの距離と時間を短縮して開催します!『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800「改V2」をみんなでやりましょう!かなりスパイシーな内容です(笑)
準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします!

  • 開催日
    2025/2/8(土) 受付開始 14:45 ~
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  • 申込受付期間
    2025/1/22(水)10:30~ 2025/2/8(土)00:00
  • 会場
    SAGAサンライズパーク第2補助競技場セカスタ(集合:補助競技場入口付近)
  • 開催場所
    〒849-0923 佐賀県佐賀市日の出2丁目1番10号
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ヒチャコ

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088
イベントID
E0119645
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!! 
今回はヤッソ800「改V2」別を「鬼ヤッソ」と題して、通常のヤッソ800に比べてリカバリーの距離と時間を短縮して開催します! 

『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800改V2をみんなでやりましょう!
リカバリーが短いので800mをオーバーペースにならないように注意しましょう!

フルマラソンに向けてはもちろんですが、10kmやハーフマラソンに向けても最高に刺激的な内容になってます!

【ヤッソ800方程式】                              フルマラソン目標タイム「〇時間△分」=800m「〇分△秒」       
【ヤッソ800「改」内容】                                800m(〇分△秒)×10本                         リカバリー:200mジョグ(1kmフルマラソンペースー〇分△秒)    

【参考設定タイム】
フル目標     800m    800mペース    レストタイム(200m)    10㎞フィニッシュタイム
2時45分    2分45秒    3分26秒     1分10秒       39分06秒
2時50分    2分50秒    3分32秒     1分12秒       40分17秒
3時00分    3分00秒    3分45秒     1分16秒       42分40秒
3時10分    3分10秒    3分58秒     1分20秒       45分02秒
3時20分    3分20秒    4分10秒     1分24秒       47分24秒
3時30分    3分30秒    4分23秒     1分29秒       49分46秒
3時45分    3分45秒    4分41秒     1分35秒       53分19秒
4時00分    4分00秒    5分00秒     1分41秒       56分53秒
4時15分    4分15秒    5分19秒     1分48秒       60分26秒

※駐車場所(有料)につきましては↓をご参照ください。
https://saga-sunrisepark.com/sunrise-access/

タイムスケジュール

2025/2/8(土)

14:45 - 15:00
受付@補助競技場入口
15:00 - 17:00
アップ~ヤッソ800改V2 アップは全体で行います。

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イベント主催者

「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター

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