ランニング大学 ランニングフォームについて考える 受付中

➢ 講師      小林 均先生  

➢ 会場   有明スポーツセンター（体育館A棟 6階会議室） 
            当日会場が不明の場合はご連絡ください 

＊アクセス      ゆりかもめ 「お台場海浜公園」から徒歩10分 
           東京臨海高速鉄道りんかい線 「国際展示場駅」から 徒歩15分 
https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center4 

➢ 期日     ２月１６日（日） 

➢ 受付開始       9：30   

➢ 開講      10：00     *終了    13:00 

➢ 受講料       2,000円（当日受付でお支払い下さい） 

＜スケジュール＞ 10:00-10:15  オリエンテーション、講師・スタッフ紹介 
                 受講生自己紹介 
    　　　　　      10:15-11:00  座学  小林 均先生  
                       「外から見てわかるランニングフォームに正解はない」 
                     （移動）荷物はロッカーで保管します 
                         11:15-13:00    実技  ＊雨天の場合実技は室内で行います 
                      「ランニングフォームの改善トレーニング」 

＊ウォーキングコース実技：池田実講師による楽しいウォーキング入門編を行います 

小林均先生  プロフィール
１９５６年生まれ、埼玉県出身。
立正大学・中央大学非常勤講師。
NPO法人ベアリスランニングクラブ事務局長。
群馬大学で山西哲郎氏より指導を受ける。
埼玉県高校保険体育教諭として31年間勤務。
その間陸上競技の顧問として高校生の指導にあたる。
その後早期退職し、ブライトン大学大学院（イギリス）に留学。専門はスポーツ社会学。2020年東京オリンピック陸上競技審判として活躍。
ランニング指導歴40年 

＜持参物＞ 
筆記用具  水分  帽子 サングラス 
ランニングができる服装 ウェストポーチ  健康保険証   
＊救急医薬品はスタッフが持参いたします 
その他 
➢ 貴重品はロッカーを使用するなどご自身での管理をお願いいたします 
➢ 申込み締切り ２月７日（金） 
＜開催・参加規約への同意＞お申し込みは下記にご同意のうえお願いいたします   
①主催者は参加者の傷病や携行品の紛失、その他事故の発生に際して、責任を負いません。②開催プログ
ラムの一部を変更する場合もございます。③個人情報については、参加者へのサービス向上を目的とし、詳
細情報の通知・案内等に利用します。各種案内を希望しない方はその旨をお申し出ください。④やむをえな
い理由によるプログラムの変更や開催途中の打ち切りの際は、参加費用の一部または全額を払い戻しでき
ない場合もございます。⑤開催中の映像の掲載権は主催者に属します。 
＜申込み・お問合せ＞お名前 ご住所 電話番号を明記し 
メール spkw7bm9@yahoo.co.jp   ランニングの世界・友の会 八塚英嗣 まで