茶太郎
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茶太郎

活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング、ウォーキング、登山、ハイキング

茶太郎です。よろしくお願いいたします。

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    ランニング、ウォーキング、登山、ハイキング

イベント主催者への過去のレビュー

S.まーくん

5.00

正しいランニングフォーム

以前からぼちぼちランニングをしていましたが、年齢も68歳になり、スピードも出なくなり膝も痛くなって来ました。 でも長く続けたいという想いがあり、そのためには正しいランニングフォームを身につけたいと思って申し込みました。 これまで幾つかランニング教室に行ったことはありますが、小林先生の理論と実技が最も良かったです。 以前にも小林先生のご指導を受けて改善しました。 先生のご指導はランニング雑誌によくあるここの部位の動きにこだわるものではなく、身体の使い方がわかります。 そしてそれが実現できる具体的なトレーニング方法を教えていただきましたので、続けたいと思います。 ありがとうございました。

s.sachi

4.67

フルマラソン前の練習

フルマラソン前の下肢筋力強化のため参加しました。 膝を最近痛め不安がありましたが、クロスカントリーコースは膝に優しいコースで驚きました。県外にrun友ができ、来年も参加したいと思います。

ちろこ415

5.00

走る前に可動域を広げる

オリンピック選手に帯同するトレーナーの素晴らしい平林先生の実技と体幹の必要性、初動負荷トレーニングなどの紹介をしてくださった比嘉先生のいろいろな話、とても面白かったですし、ためになりました。ありがとうございます。

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