ランニング

2024/12/15(日)

東京都（目黒区）

【目指せサブ3.5】5~20kmペース走(km/5:00)＠駒沢公園12/15(日)8:30~ 受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

シルバー向け医療・リハビリダイエット出会い

イベント主催者

後藤田健介(ランニングコーチ)

4.96

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。

開催日

2024/12/15(日) 受付開始 08:20 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2024/11/24(日)00:00～ 2024/12/15(日)08:29
会場

駒沢公園　チリリン公園前
開催場所

〒152-0021 東京都目黒区東が丘2-16-14
支払方法

会場払い
参加費
5kmペース走(km/5:00) :
2,000円
10kmペース走(km/5:00) :
2,000円
15kmペース走(km/5:00) :
2,000円
20kmペース走(km/5:00) :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

マリアマム0731

2024/12/26

5.00

ペース走キロ6分

2週に1回休んで10キロ走ります。

【目指せマラソン完走】5~15kmペース走(km/6:00)＠駒沢公園12/25(水)8:30~

2024/12/25

ゆどうふ

2024/12/23

4.67

ランニングの基礎トレを学びなおしました。

1月にハーフ参加予定ながら、練習不足ですぐに息切れしてしまい、どうしたらいいか停滞していたので、...

プチパーソナルレッスンin駒沢公園12/21(土)14:00~17:00

2024/12/21

ぴろてー

2024/12/17

5.00

とっても充実した時間となりました。

緊張していましたが、温かく迎えていただきホッとしました。ランニングフォームをみていただき、自分の弱点を補うストレッチなどを教えていただきました。...

プチパーソナルレッスンin駒沢公園12/7(土)14:00~17:00

2024/12/7

MAKOTOKO

2024/12/10

5.00

サブ3を目指している方にオススメです！

このペース帯(km/4:10)の練習会はあまりないので、とてもありがたかったです！後藤田さんが周りのランナーさんに注意しながら、安全に一定のリズムとペース...

【目指せサブ3】5~20kmペース走(km/4:10)＠駒沢公園12/8(日)8:30~

2024/12/8

masashioxford

2024/12/10

5.00

絶妙なペース設定

ペース設定が絶妙でした。4'15"/kmのペース設定の練習会は多くありますが、サブスリー狙う上で4'15"/kmは...

【目指せサブ3】5~20kmペース走(km/4:10)＠駒沢公園12/8(日)8:30~

2024/12/8

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、親子・キッズ、その他 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
イベントID: E0116614
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

サブ3.5向けのイベントです！

足作り&スタミナUPをしていきましょう☆

集合場所は、駒沢公園のチリリン広場前です！

※イベント開始時間が8:30に変更です♪
※イベント開始時間が8:30に変更です♪
※詳しくは下記スケジュールをご確認ください。
※ウォーミングアップは事前に各自で行ってください。

【参加料】
2,000円

【お支払い方法】
現金、ペイペイ
※現金の場合は、なるべくピッタリでお願い致します。
※PayPayでのお支払いの場合は、PayPayマネーでお支払いをお願い致します。

【お荷物に関して】
※手荷物や貴重品は各自ご自身の責任で管理をお願い致します。
万が一紛失盗難などの被害に遭われましても、主催者は一切の責任を負いかねます。ご理解とご了承をお願い致します。
周辺の預け場として、駅のロッカー、周辺のランステまたは、駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム等がございます。
※駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルームは9:00~オープンです。

【練習メニュー】

5~20kmペース走
後藤田がリードします。

設定:
5kmグループ km/5:00 　【3:30:59】
10kmグループ km/5:00 　【3:30:59】
15kmグループ km/5:00 　【3:30:59】
20kmグループ km/5:00 　【3:30:59】

※途中、抜けたり合流しても大丈夫です。
※給水は各自で持参をお願い致します。
※当日の気温によって休憩時間を増やす可能性があります。

【スケジュール】
8:20　　駒沢公園チリリン広場集合　
8:30　点呼準備体操
8:40 　　メニュー開始　　
9:05~10:20 終了予定

【注意事項】

・体調の優れない方はご参加をお控えください。
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはメールにてご連絡致します。
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：後藤田（090-1121-6654）

大きな地図で見る

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">【目指せサブ3.5】5~20kmペース走(km/5:00)＠駒沢公園12/15(日)8:30~ - 箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。<a href="https://moshicom.com/116614/" target="_blank">https://moshicom.com/116614/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード