ランニング

神奈川県(川崎市中原区)

楽に走れる!腕振りトレーニング! 受付中

イベント ~29人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

ランニング中、腕触れていますか?腕を振ることで、推進力が生まれ、楽に快適に走ることができます。ランニング中の肩こりに悩まれている方もぜひ、お越しください。

  • 開催日
    2024/12/14(土) 受付開始 18:30 ~
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  • 申込受付期間
    2024/11/24(日)12:43~ 2024/12/14(土)00:00
  • 会場
    FOCS GYM
  • 開催場所
    〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-3-43
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    楽に走れる!腕振りトレーニング! :
      無料
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イベント主催者への過去のレビュー

yossy〜

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/12/14 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
STRIDE LAB 川崎店
kawasaki@stridelab.jp、050-3593-0044
イベントID
E0116608
プライバシーポリシー
詳細はこちら

しっかり腕をふれてますか?

ランナー必見、腕振りのための上半身セルフコンディショニング講座です!

ランニングは全身運動!良い腕振りはランの効率を上げるだけでなく、腰痛などのケガ予防にも大切なポイントです。

肩甲骨を動かしたいなら、その前に動かないといけない部分があります!

今回は簡単な身体の構造を学びながら、セルフケア・エクササイズを皆さんでおこなってみましょう!

★ストレッチポールやフォームローラーなども使用します(お貸しします)

◇参加費◇
 500円(現金のみで、よろしくお願い致します。)

・場所:FOCS GYM

・持ち物:動きやすい服装、インシューズはどちらでも(靴下・裸足もOK)

◇当日の流れ◇
・18:20 から受付
・18:30~ 19:30
FOCS GYMトレーナーの方々から
ランニングに必要な、上半身セルフコンディショニングを
指導いただきます。

※18:30には開始致しますので、時間厳守でお願いします。
もし欠席・間に合わなそうな場合は一度お電話いただけますと対応・ご案内致します。
TEL:080-5541-9066
 

◇◇◇◇◇◇◇

(貴重品の管理はお客様ご自身にお任せしております。予めご了承ください。)

※必ず下記の点に注意してご参加ください※
・着替えるスペースが限られるので、できるだけ着替えが不要な格好でお越し下さい。(特に集合時には混み合うので着替えが少ない格好の方がオススメです。)
・野外での活動になりますので、ご自身で防寒対策・耐暑対策をお願いします。
・小雨決行・荒天中止です。中止の際にはご登録いただいた店舗のSNSで投稿してお知らせします。

【参加賛同について】
エントリーいただいた時点で下記条項の内容を理解して頂いているものとさせて頂きます。予めご了承ください。

1.自然環境下でのイベントに伴う危険性を認識し、主催者の用意したスタッフの判断及び指示を厳守し従います。その限りでない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。

2.イベントが医療施設から離れた場所で行われる事を認識し、主催者が必要性を認めた場合、主催者が選択する医療機関へ転送、応急処置、治療に従います。

3.私の健康状態は、今回のイベント参加に関しては問題ありません。
運動に差し支える既往症や医師からの運動制限の指示等はありません。

4.私は、他のイベント参加者に障害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。
また、イベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。
万が一、イベント参加中に、自己または第三者に生じた人的・物的事故、怪我に関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の席に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切の責任賠償の席を問いません。

5.私は、イベント中に掲載された写真が主催者のホームページ・店舗内に掲示するPOP・その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載されることを承諾します。

6.この参加同意の掲載内容を全て了解し、同意をした上で参加致します。

 

 

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イベント主催者

【全ての一歩を健康に】『生涯スポーツ』をコンセプトに地域の健康レベルの向上を目的として、ウォーキング、ランニング、トレイルランニングなどの楽しみ方、続け方を提案していきます。
【STRIDE LAB 川崎店】
月・木・金/13:00〜20:00
土・日・祝/10:00〜18:00
〒211-0033 神奈川県 川崎市 中原区 木月祇園町10-23
℡050-3593-0044

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