ランニング
東京都(千代田区)
【ランニング】パーソナルトレーニング、グループトレーニング 受付中
定例イベントの募集(回数券など)
100人~499人
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- イベント主催者
-
蘭ランAC
ランニングの基礎から応用まで丁寧に教えていきます。
パーソナルトレーニングが初めてという方もパーソナルトレーニングデビューして、ランニングの基礎を一緒に作っていきましょう!
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- 有効期間
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2024/11/13 〜Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2024/11/13(水)17:32~
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- 会場
- 皇居桜田門
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【60分】パーソナルトレーニング :
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8,500円
- 【90分】パーソナルトレーニング :
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12,000円
- 【60分】パーソナルトレーニング3回 回数券 :
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24,000円
- 【90分】パーソナルトレーニング3回 回数券 :
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33,000円
- マラソンお悩み、練習メニュー相談【60分】 :
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7,000円
募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- プラン種別
- 定例イベントの募集(回数券など)
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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吉住茜
akazawawa.0605@gmail.com、080-6899-5367 - プランID
- E0115965
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
・ランニングを始めたい!
・マラソンを完走したい!
・走るときに足が痛くなるからランニングフォームを見て欲しい
・マラソンで○○時間切りしたいので●分●秒ペースでペース走してほしい
など皆さんのご要望にお応えします。
▢ヒアリングした内容の目的に沿って指導していきます。
▢各個人の目的・目標に向けたアドバイスをしていきます。(練習メニュー、フォームチェック、食事内容、メンタル面、補強トレーニングなど)
▢屋外でランニングのマンツーマンレッスンを行います。
▢お客さまのレベルに合ったレッスンができるように事前のヒアリングやレッスンしてほしいポイントなどを洗い出してお一人ずつレッスンをカスタマイズしていきます。
★どんな練習をしたらいいかわからない!
★ランニングを始めたけど、脚が痛くなってしまい、練習を継続できない
★どんな練習をしたら速くなれるのかわからない など
皆様のお悩みをまずはご相談ください。
出張レッスンも可能です。
何かご不明な点がございましたら連絡先からご相談いただけますと幸いです。
【講師】
吉住茜
■小学生から大学まで陸上競技長距離を専門として活動
■全国都道府県対抗女子駅伝 東京代表出走
■全国高校駅伝大会 出場
■東京マラソン大会 2回出走
■都内フィットネスジムでパーソナルトレーナーとして活動
■ランニングパーソナルトレーナーとして大人から子供まで計100回ほどの指導経験あり
■体の使い方などから一緒にトレーニングしていきたいと思っています
※即効性のあるトレーニングではありませんのでご了承ください。
強化練習を継続して行うことで、身体に変化が起きて走力が向上します。
1回のトレーニングでランニングの基礎をつかむことはできるので、3か月に1回くらいのペースで受講されている方が多いです。
イベント主催者
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
吉住茜(よしずみあかね)と申します。
東京都台東区在住。
山梨学院高校駅伝部、日本女子体育大学陸上競技部出身
私は小学校3年生(9歳)の時に、走る楽しさを知り、そこから現在(23歳)までずっと走ることを続けています。
小学生の時はとにかく走ることが好きで、友達とどこかに行くときも自転車を使わずに走ってました(笑)
中学生、高校、大学と陸上競技を本格的に行い、陸上長距離走の楽しさと難しさを感じながら走っていました。
今は現役選手は引退しましたが、市民ランナーとしてランニングを楽しんでいます。
ぜひ自分の目的・目標を一緒に叶えて行きましょう!!
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